Avec l’arrivée des fêtes de fin d’année, les tables se parent de mets raffinés et chaleureux. Parmi les trésors de la gastronomie française, le gibier tient une place toute particulière. Que ce soit un civet longuement mijoté, un rôti fondant ou une volaille farcie, le gibier évoque une certaine magie des fêtes : l’odeur des herbes et des épices, la convivialité autour d’un plat riche et savoureux, et le plaisir de renouer avec des traditions gourmandes. Historiquement, le gibier symbolise aussi la générosité et l’art du partage. Pour vous aider à composer un menu exceptionnel cette année, voici des idées de recettes de gibier à essayer pour un repas de fête inoubliable.
Voici quelques idées de recettes pour les fêtes, mettant en valeur les saveurs profondes et uniques des viandes sauvages :
Le secret pour réussir votre gibier est de choisir la cuisson adaptée. Pour les morceaux plus fermes (comme le sanglier ou le lièvre), une marinade longue au vin ou au vinaigre est idéale pour attendrir la viande. Une cuisson à feu doux et prolongée, comme en daube ou en civet, garantit également un résultat fondant.
En moyenne, prévoyez environ 150 à 200 g de viande de gibier par convive. Pour des plats mijotés ou des pièces accompagnées de garnitures riches, une portion de 150 g peut suffire.
Enfin, n’oubliez pas que le choix des accompagnements est crucial pour mettre en valeur votre gibier. Des purées légèrement relevées, des légumes rôtis et des sauces parfumées créeront un accord parfait.
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Sain ?! Ça l’est beaucoup plus que bien des viandes dites classiques. Pas d’antibiotiques, pas d’hormones… et un taux de graisse extrêmement faible : la biche, c’est 25 fois moins gras que le boeuf ! C’est d’ailleurs le seul détail qui change en cuisine : il faut bien veiller à ajouter de l’humidité (marinades) ou du gras (bardes de lard) pour préserver la tendreté de la viande. C’est hallucinant que les cantines scolaires n’en mettent jamais à la carte. Ce serait mieux pour les mômes que ce qu’ils avalent actuellement !
La population de gibier ne cesse d’augmenter en France depuis 50 ans. La chasse a donc un rôle de régulation, encouragé par l’Office national des Forêts qui augmente les quotas de chasse chaque année. On parle moins des dégâts causés par les cerfs et les biches que de ceux des sangliers car ces derniers s’aventurent plus volontiers dans les champs, mais les cervidés, en étant friands de jeunes pousses, constituent un vrai défi pour la régénération des forêts. Or les forêts, entre la pollution et le changement climatique, on en a plus besoin que jamais ! Et quand on constate que le bilan carbone de la viande d’élevage est égal à celui du transport, on ne peut qu’encourager la consommation de gibier.
| Type de Gibier | Vin Recommandé | Pourquoi |
|---|---|---|
| Sanglier | Vin rouge de Bordeaux, Sud-Ouest ou Languedoc | Puissance, matière et tanins enrobés |
| Rôti de sanglier | Vin blanc d'Alsace (Riesling ou Sylvaner) | Alliance surprenante et délicieuse |
Les viandes de gibier offrent une bonne qualité nutritionnelle. Elles constituent une source intéressante de phosphore, de potassium et de fer.
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