Activité de précision, le tir sportif ne semble pas, à première vue, une discipline pour les sportifs déficients visuels. Et pourtant, elle leur apporte de nombreux bienfaits.
Aude Legeay : Le tir à l’arc permet tout d’abord de travailler sur la concentration, la mémorisation (répétition de mouvements identiques) et la représentation du corps dans l’espace. Ce dernier élément peut être difficilement gérable pour une personne déficiente visuelle.
Le tir à l’arc permet aussi de travailler l’équilibre et la mobilisation globale des muscles, c’est un sport complet.
Aude Legeay : Pour une bonne technique de visée, il faut que l’archer ait un bon positionnement sur son pas de tir. La mise en tension de l’arc et l’allonge doivent être la même à chaque tir.
Si la posture de départ et l’allonge sont différentes, il y aura forcément un changement de trajectoire et donc un tir moins précis.
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L’archer va pouvoir régler et contrôler sa visée grâce à un repère tactile positionné sur la potence de manière horizontale. Le placement du tactile sur le dos de la main doit être au même endroit à chaque tir.
La technique de visée la plus connue et utilisée est celle avec un guide. Le guide est présent pour aider à orienter la flèche mais surtout pour donner le score et le résultat d’un tir : en indiquant une couleur et une orientation horaire. Ces indications verbales sont données pour permettre à l’archer de s’auto-corriger.
Le guide n’est pas autorisé à donner des apports techniques, seul l’entraîneur doit avoir ce rôle-là (le guide peut aussi être l’entraîneur). Ce dernier intervient de préférence entre deux volées, pour éviter de perturber l’archer au moment du tir.
Comment se passe la communication entre l’archer non-voyant et son assistant ? Aude Legeay : La priorité, c’est la communication et donc l’échange entre le sportif et son guide et/ou entraîneur.
Il est important de poser des questions sur les sensations et leurs ressentis lors des différentes actions demandées pour les comprendre et ainsi mieux les accompagner et les corriger. Toute la communication est principalement verbale et tactile.
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On va apporter toutes les consignes et les corrections par la voix (annonces claires et précises de tous les paramètres), en suivant une pédagogie évolutive (une consigne/correction à la fois).
La plupart des archers non-voyants ont appris en institut spécialisé ou à l’école le système du “cadran horaire”. Ils sont en capacité de visualiser le cadran d’une montre et de comprendre le système.
Si certains ne le connaissent pas, il faut leur apprendre car c’est un outil indispensable qui permet d’annoncer le résultat et de corriger la personne le plus précisément possible. Si j’annonce “tir dans le bleu à 3h”, l’archer va pouvoir situer et imager où se trouve sa flèche.
C’est un très bon moyen de donner le résultat après tir et un parfait complément aux outils pédagogiques que l’on va pouvoir leur apporter au quotidien.
Le para-tir à l'arc se pratique toute l'année en salle comme en extérieur. Pour participer à une compétition de para-tir à l'arc, les archers doivent au préalable se faire classifier.
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Le Para-tir à l'arc se décompose en deux disciplines, le para-tir à l'arc extérieur et le para-tir à l'arc à 18m. Les compétitions se déroulent sur le même format que le Tir à l'Arc extérieur et le Tir à 18m.
Des adaptations de distance et de blason peuvent exister en fonction de la catégorie de l'archer.
Les catégories se déclinent par âge, par arme, par sexe, mais également par type de handicap. Il existe trois grandes familles : Déficient moteur, déficient auditif et déficient visuel. Les para-archers dont le handicap le permet peuvent tout à fait participer à des compétitions valides.
Les compétitions Para-tir à l'arc se déroulent sur le même format que les valides. En salle pendant la saison hivernale sous la forme d'un 2x30 flèches ou en extérieur discipline nationale ou internationale (2x36 flèches) à des distances plus longues.
Suivant leur handicap, les para-archers ont la possibilité de rester sur le pas de tir pendant toute la durée de la compétition. Des bénévoles, un coach ou un officiel peuvent comptabiliser les points à leur place et ramener les flèches.
Dans les épreuves par équipes, le passage de relai s'effectue sous la forme d'un signal visuel (bras levé ou autre).
L'étape de la classification est un passage obligatoire pour tout pratiquant qui souhaite participer à des compétitions de Para-tir à l'arc. Le seul fait qu’une personne soit en situation de handicap ne lui ouvre pas automatiquement droit à participer dans la discipline Para-tir à l'arc.
Il faut que son handicap affecte sa pratique. La procédure de classification consiste à déterminer les difficultés liées au handicap et éventuellement son évolution dans le temps.
Lors des Jeux Paralympiques, trois grandes catégories sont « ouvertes » accueillant des para-archers ayant un handicap physique. Lors des Championnats d’Europe et du Monde des catégories pour les archers avec un handicap visuel sont également incluses.
Le goalball est un sport collectif réservé aux joueurs déficients visuels. Les joueurs doivent porter des masques opaques afin de neutraliser les inégalités de vision et de protéger les yeux.
Les équipes sont composées de 3 joueurs de champ et de 3 remplaçants. Le but du goalball est de lancer la balle dans le but adverse, défendu par trois adversaires.
Un match comporte deux mi-temps de 12 minutes. Les arrêts de jeu sont décomptés. En cas d’égalité à la fin du temps règlementaire, une prolongation de 2 fois 3 minutes est engagée.
Le tir s’effectue en mouvement. Il existe des compétitions dans deux armes, le pistolet et la carabine. En fonction du type de handicap, il existe deux catégories, SH1 et SH2. Le pistolet ne concerne que la catégorie SH1.
Premièrement, le match dure environ une heure. Ensuite, à la suite du match, les 8 meilleurs tireurs sont qualifiés en finale.
Les tireurs de la catégorie SH2 peuvent également utiliser un système de soutien de la partie avant de leur carabine, appelé potence car le système est mobile afin de n’agir que sur le soutien du poids de l’arme tout en laissant au tireur la responsabilité de la visée.
En conclusion, le tir sportif adapté offre une opportunité enrichissante aux personnes déficientes visuelles, favorisant la concentration, l'équilibre et l'intégration sociale. Avec des techniques adaptées et un soutien approprié, cette discipline devient accessible et bénéfique pour tous.
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