Avant de rejoindre un club de tir à l’arc, découvrez les bases de cette discipline. Loisir et sport, le tir à l’arc procure de nombreux bienfaits. Depuis la préhistoire et jusqu’à l’avènement des armes à feu, le tir à l’arc a été utilisé pour la chasse, puis pour la guerre. L’objectif est toujours de tirer des flèches pour atteindre une cible, mais cette apparente simplicité cache une pratique très technique.
Le tir à l’arc requiert de la concentration et une haute précision. Il est possible de s’entraîner par tous les temps, sur un terrain extérieur, en pleine nature ou dans un gymnase. La FFTA encourage l’initiation au tir à l’arc des enfants dès 7 ans, mais les entraînements peuvent débuter à tout âge.
Il est quasiment impossible de se lancer seul dans l’apprentissage du tir à l’arc, sans risque d’endommager son matériel ou de se blesser. De plus, chaque discipline de tir à l’arc possède ses règles et sa gestuelle. Il est également possible de s’initier dans le cadre d’un stage, en école, centre de tir à l’arc ou centre de loisirs.
La Compagnie perpétue une forme de tradition du tir à l’arc issue du Moyen-Âge. La notion de solidarité y est primordiale. Cependant, de nombreux clubs fournissent des kits d’initiations pour les premiers cours de tir à l’arc. Vous pourrez ensuite opter pour des séances de perfectionnement et participer à des tournois ou à des championnats.
Pour bien débuter au tir à l’arc, il est essentiel de bien s’équiper et cela commence évidemment avec un arc adapté à votre niveau. Retrouvez sur Est Archerie une large gamme d’arcs pour débutants. Nos arcs pour débutant ne sont pas uniquement dédiés aux enfants. Nous proposons en effet des arcs d’initiation pour les enfants, mais également des arcs pour tous les débutants adultes qui souhaitent se lancer dans la pratique du tir à l’arc de la meilleure des façons.
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Le meilleur arc pour débuter au tir à l’arc est sans conteste l’arc recurve, également connu sous le nom d’arc classique. Ce type d’arc est en effet considéré comme le choix pour les archers débutants, et cela pour plusieurs raisons. La première tient au fait que l’arc recurve offre, sans mauvais jeu de mots, une excellente courbe d’apprentissage aux débutants. L’arc classique offre également beaucoup de flexibilité dans son utilisation, pour permettre aux débutants de s’habituer à sa manipulation. Enfin, dernier argument, mais pas des moindres, les arcs classiques sont généralement moins chers que les autres types d’arcs. Un avantage indéniable pour tous les débutants qui ne souhaitent pas investir un gros budget dans un arc tant qu’ils ne sont pas sûrs de vraiment apprécier la pratique du tir à l’arc.
Comment choisir son arc pour débutant ? Commencez par déterminer votre latéralité, c’est-à-dire identifier votre œil directeur, celui avec lequel vous viserez la cible (l’autre sera fermé). Cela vous permettra de savoir si vous êtes un archer droitier ou gaucher. Fermez l’œil gauche, par exemple. Si vous êtes un archer droitier, vous tiendrez votre arc de la main gauche et tirerez la corde avec la main droite pour la tendre. Choisissez ensuite un arc dont la taille est adaptée à votre allonge, c’est-à-dire à la distance entre votre main qui tient la corde et le repose-flèche qui se trouve au niveau de la poignée de l’arc. Choisissez enfin un arc peu puissant pour apprendre les bases progressivement. Un arc peu puissant privilégiera le confort de tir et la facilité d’utilisation au détriment des performances pures.
Vous pourrez ainsi apprendre les techniques de base sans trop vous fatiguer, en vous concentrant notamment sur l’ajustement de vos tirs et le perfectionnement de votre technique. Généralement, un archer droitier vise avec son œil droit, prend son arc de la main gauche et tire sur la corde avec la main droite. L’allonge correspond à la longueur mesurée en position de tir entre vous et votre arc. Dans le tir à l’arc, les mesures sont anglo-saxonnes, on ne parlera donc pas de centimètres, mais de pouces (inches en anglais, symbolisés par "). Pour les arcs classiques, la puissance est établie toutes les 2#.
De plus, en fonction de la discipline que vous souhaiterez pratiquer, vous pourrez l’équiper d’un viseur, d’un berger button, d’une stabilisation, d’un clicker. Ce sont des arcs qui demanderont de la pratique pour justement développer sa visée instinctive. Les arcs classiques seront parfaits pour la salle, le tir en extérieur, le tir en campagne. Pour le 3D, le tir nature, c’est possible et parfait en barebow, mais sachez qu’avec un viseur, vous serez classés comme les arcs à poulies, catégorie « tir libre », bien plus difficile compte tenu notamment des distances à estimer.
Les arcs à poulies sont les plus « tout terrain », même s’il faut différencier les compounds « cible » des « chasse » : les compounds pour la cible sont plus grands pour plus de stabilité et de précision, les compounds chasse sont plus petits pour plus de praticité et de vitesse. Un arc plus grand et plus lourd permet une plus grande stabilité pour davantage de précision, ce qui est le but même du compound cible. Pour la chasse, l’archer a besoin d’un arc plus court, plus léger pour s’adapter à toutes les situations de tir. Les arcs à poulies chasse sont souvent plus rapides et puissants que les arcs à poulies cible pour une meilleure pénétration dans la bête. Les poulies (ou cams) sont aussi des éléments importants dans le choix de votre arc car certains modèles confèrent des propriétés bien différentes (confort, exigence...). Les recurves monoblocs et démontables ont des tailles d’arcs finales allant de 58 à 64’’ en général.
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L’arc traditionnel demandera à son utilisateur plus d’investissement dans sa pratique car cet arc, même moins puissant qu’un arc à poulies, demandera une meilleure condition physique et plus d’entrainement pour être régulier.
En carbone, en aluminium carbone, en aluminium ou en bois, les flèches de l'archer sont aussi précieuses (et précises !) que son arc... Il est à noter que des flèches en aluminium peuvent se tordre, quand des flèches en carbone peuvent se briser. Dans tous les cas, il est nécessaire de choisir la flèche adaptée à la fois à votre morphologie (allonge) mais aussi à la puissance de votre arc. C’est ce que l’on appelle le spine de la flèche.
En complément de son arc et de ses flèches, un archer dispose de plusieurs accessoires dont certains utilisés uniquement en fonction de l'arme qu'il pratique.
Pour connaître votre niveau et votre progression par rapport à d'autres archers, participez à des compétitions. Sachez que tous les archers peuvent participer aux tournois, qu’importe leurs capacités et leurs niveaux.
Avant de participer, vous devez sélectionner le tournoi dans lequel vous allez concourir. Cela se fait au début de la saison. Pour commencer, trouvez s’il y a des compétitions locales disponibles et faites votre choix. Pour les archers débutants, qui participent à sa première compétition, on vous conseille de progresser pas à pas. Pour cela, commencez par une distance dont vous avez la maîtrise. Afin de minimiser le risque de stress, il est important de s’entraîner dans les conditions de la compétition, que ce soit un tir en temps limité ou points comptés. De plus, c'est d'autant plus valable pour ceux qui participent pour la première fois à une compétition. Entre le fait de gérer la pression, de maîtriser les règlements, le geste, la posture, la visée, le réglage de l’arc…, cela ne va pas être facile sans une bonne préparation mentale. Informez-vous bien sur le parcours, comme pour la ou les distances de tir, afin que vous puissiez ajuster efficacement votre équipement.
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Pendant que vous y êtes, pensez à vérifier si votre matériel est conforme au règlement de la compétition. Pour ne pas vous perdre, ne vous encombrons pas de choses inutiles. Soyez organisé et méthodique lorsque vous faites votre bagage. N’emportez que les choses essentielles.
Mettez toutes les chances de votre côté en faisant quelques recherches supplémentaires. Vous pouvez vérifier les prévisions météorologiques par exemple. De cette manière, apportez des affaires et équipements supplémentaires qui pourraient bien vous être utiles. Il y a par exemple : les chaussures étanches de marche légères, un blouson moulant coupe-vent et pluie ou même un petit siège portable avec sac. Une fois tous les préparatifs et vérifications faits, prenez soin de vous en mangeant bien, en vous couchant tôt. Le plus important, surtout pour une première compétition, sera d’arriver en avance. Et, pensez à bien noter les informations surtout sur les détails, du timing et des roulements.
Pour savoir où vous allez tirer, il vous suffit de vérifier la liste de cibles. Quand vous pointez les scores, il est important de bien les revoir s’il n’y a pas eu d’erreur et n’oubliez jamais de signer votre feuille de marque à la fin. Toutefois, vous serez toujours amenée à côtoyer d’autres compétiteurs. Il est donc important de rester respectueux envers les autres archers. Aussi, le potentiel d’un athlète ne se montre que s’il pratique sa discipline avec passion et plaisir. De plus, le stress de la compétition se fera moins ressentir.
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Cette technique de visée naturelle consiste à aligner tout simplement votre oeil, l’encoche de la flèche pour ne faire qu’un point avec le tube et la pointe et votre cible ! Les muscles peuvent être mis à rude épreuve lors du tir. Vous avez d’ailleurs peut être été surpris lors de votre premier tir de la tension exercée sur vos muscles ? Rien de telle qu’une séance d’étirements pour prévenir les lésions musculaires. Encore faut-il savoir quels mouvements effectuer ? Le tir à l'arc est une affaire de précision. Pour viser juste et atteindre votre cible, plusieurs questions se posent. Êtes-vous droitier ou gaucher ? Comment placer vos pieds ? Quelle est la bonne position pour positionner la flèche sur la corde de votre arc ? Et comment tenir celui-ci ? Vous trépignez d’impatience à l’idée de décocher votre première flèche ? Avez-vous pensé à bien vous échauffer ? Vous avez sans doute déjà entendu cette phrase inlassablement, et si on en parlait ?
Le tir à l’arc fut pratiqué d’abord pour chasser et de nos jours il est pour certain un loisir et pour d’autre un sport pratiqué autant par les enfants, femmes et hommes. C'est un sport d'adresse, ludique et non violent. Depuis 1972, réintroduit à nouveau Sport Olympique Le tir à l'arc est un sport de concentration qui nécessite précision, discipline et rigueur.
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