La balle en caoutchouc est un outil polyvalent et efficace, largement utilisé dans le domaine de la rééducation, du fitness et du cross-training. Son adhérence, sa résistance et sa flexibilité en font un accessoire incontournable pour améliorer la mobilité, renforcer les muscles et favoriser la récupération.
La balle de rééducation Ballcizer est spécialement conçue pour renforcer la main et l’avant-bras. Son toucher granuleux agréable offre confort et efficacité lors des exercices. Disponible en plusieurs densités (souple, medium ou en lot de 4), elle s’adapte à tous les besoins de rééducation.
La balle de rééducation Ballcizer est un outil simple et efficace pour stimuler la mobilité, renforcer la musculature de la main et de l’avant-bras, ou encore travailler la coordination. Elle est recommandée dans de nombreux contextes : suite à un traumatisme de la main, pour améliorer la force de préhension, ou encore pour travailler la mobilité articulaire.
La densité de cette balle de mobilité est idéale pour la décontraction de vos muscles avant ou après une séance de cross training. Étant très adhérente, cette balle de mobilité peut être utilisée sur un mur, au sol ou dans votre main, sans glisser. Son petit diamètre de 6,4 cm vous permet de la ranger en un clin d'œil.
Cette balle stimule votre mobilité, votre flexibilité et votre récupération musculaire. Que ce soit pendant vos entraînements, vos programmes de rééducation ou vos routines de récupération, cette balle de massage est un incontournable. Grâce à l'auto-massage ciblé, vous soulagez efficacement les tensions musculaires, éliminez les points de douleur et favorisez une meilleure circulation sanguine.
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Cette balle de mobilité en caoutchouc est spécialement conçue pour être plus adhérente aux supports pour éviter de glisser lors d'une routine de mobilité. De plus, elle peut être utilisée sur les murs, ce qui permet de réaliser des exercices ciblés pour renforcer et étirer les muscles du dos.
Cette balle de mobilité est spécialement conçue pour toutes les zones du corps (omoplates, insertions du mollet, voute plantaire...) qui nécessitent un plus petit objet que le foam roller.
Vous pouvez facilement transporter cette balle de mobilité partout où vous allez. Elle se glisse parfaitement dans votre sac de sport, vous permettant ainsi de l'avoir à portée de main où que vous soyez, même lors de vos déplacements.
Complétez votre routine de mobilité avec les hand grips super légers, moyens ou durs qui vous permettent de muscler et rééduquer les muscles de l'avant-bras.
Les wall ball, medecine ball ou balles d'entraînement sont des accessoires phares dans la pratique du cross-training, de la musculation et du fitness. Les exercices au ballon d'entraînement vous permettront d'améliorer votre force, votre équilibre, votre puissance et votre explosivité.
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Le wall ball est équipé d'une enveloppe en vinyle couleur camouflage, de sangles et de lacets noirs. Il est disponible dans un large choix de poids, en fonction de votre niveau et de vos objectifs, allant de 3 à 14kg.
La power slam ball avec surface antidérapante est un accessoire incontournable dans la pratique du crosstraining. Cette médecine ball à double poignées de crosstraining est une balle lestée conçue pour les utilisations en équipe notamment, afin de faciliter la prise en main de la balle, 2 poignées permettent une saisie rapide et efficace pour le travail de l'explosivité.
La wall ball de crosstraining est un élément important et indissociable de l'entrainement fonctionnel. Cette balle de lancer murale est conçue en PVC noir avec un aspect carbone pour un design exceptionnel. La wall ball en PVC aspect carbone est disponible en différentes tailles, de 3 à 12 kg avec un diamètre de 37 cm.
La médecine ball est un accessoire idéal si vous souhaitez travailler votre équilibre, votre souffle et renforcer l'ensemble des muscles de votre corps. Nous vous proposons ces balles en caoutchouc en poids de 1 à 5kg, afin d'équiper votre home-gym ou votre box de cross-training ou salle de musculation professionnelle.
Cette médecine ball classique est un ballon lesté en cuir synthétique, permettant de faire un entrainement fonctionnel complet de crosstraining avec un choix de medecine ball allant de 4 à 15 kg.
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La slam ball avec surface antidérapante est un accessoire incontournable dans la pratique du crosstraining. En effet, cette balle lestée avec des poids allant de 2 kg à 30 kg permet de s'entrainer dans une salle de crossfit ou bien directement à l'extérieur ou dans un homegym, vous permettant de développer votre force, votre précision, votre agilité.
Ce médecine ball est un ballon lesté en caoutchouc, permettant de faire un entrainement fonctionnel complet de crosstraining avec un choix de medecine ball allant de 2 à 10 kg. La medecine ball de crossfit dispose d' une surface extra adhérente permettant une prise en main optimale.
Afin de faciliter le rangement de votre matériel, il existe des supports en acier noir très simples d'utilisation, permettant de ranger les slam balls.
Le médicine ball rebounder également appelé cible pour balle lestée est l'accessoire idéal afin de travailler votre vitesse, votre précision, votre endurance ainsi que l'ensemble de vos muscles dans le cadre de vos entraînements de crosstraining et de fitness.
Le Slamball est un accessoire de cross-training pour home gym ou salle de sport qui vous permettra d'effectuer une grande diversité d'exercices. Conçu en caoutchouc et avec une surface épaisse, ce médecine ball d'entrainement vous permettra de pratiquer des exercices de renforcements musculaire tels que des soulevés à forte intensité.
La wall ball de crosstraining est un élément important et indissociable de l'entrainement fonctionnel. Cette balle de lancer murale est conçue en cuir noir pour un design exceptionnel et une prise en main optimale.
Cette médecine ball classique est un ballon lesté en cuir synthétique, permettant de faire un entrainement fonctionnel complet de crosstraining avec un choix de medecine ball allant de 3 à 10 kg. La medecine ball de crossfit a une couture interne qui lui permet de résister à toutes déchirures et son remplissage est fait avec des granules de caoutchouc.
Le rack de rangement à médecine ball peut accueillir jusqu'à 10 ballons lestés et supporter 100 kg de charge au maximum.
Conçue pour les athlètes exigeants en musculation et cross-training, la Élite slam ball de Force USA optimise la performance grâce à un travail fonctionnel complet. Sa construction robuste, associée à un ratio sable/air précis, empêche tout rebond, garantissant une charge stable et maîtrisée au sol.
Les ballons médicinaux Force USA sont des accessoires essentiels pour améliorer votre puissance, agilité, flexibilité et vitesse. Fabriqués en caoutchouc durable, ces ballons de crossfit offrent une prise sécurisée grâce à leur surface texturée, idéale pour un contrôle optimal lors de vos exercices.
Cette médecine ball à double poignées de crosstraining est une balle lestée conçue pour les utilisations en équipe notamment, afin de faciliter la prise en main de la balle, 2 poignées permettent une saisie rapide et efficace pour le travail de l'explosivité.
Le médecine ball en cuir fait partie du matériel de musculation idéal afin de travailler votre équilibre, votre souffle et renforcer l'ensemble des muscles de votre corps. Ces ballons lestés en cuir sont disponibles de 1 à 5 kg, afin d'équiper votre homegym ou votre box de cross-training ou salle de musculation professionnelle.
Cette balle lestée de crosstraining double poignée en caoutchouc est conçue pour les entrainements fonctionnels de crosstraining. En effet, la médecine ball avec ses deux poignées permet une prise en main ultra simple et sûre contrairement à une balle classique de crossfit.
Nouveauté sur le marché du crosstraining, cette wall ball en Kevlar est une balle de lancer murale de qualité professionnelle. En effet, le revêtement extérieur en Kevlar est extrêmement résistant et permet une longévité infinie de la wall ball de crosstraining.
Le rack de rangement à wall ball peut accueillir jusqu'à 15 ballons lestés et supporte 100kg de charge. Ce support de stockage est idéal afin de mettre de l'ordre dans votre salle de sport grand public ou votre homegym si vous vous entraînez à domicile.
La médecine ball est un accessoire permettant de travailler l'ensemble des groupes musculaire tout en améliorant votre efficacité cardio-vasculaire. Une multitude d'exercices permettant de travailler l'explosivité et l'endurance est accessible grâce à la wall ball.
Le médecine ball en caoutchouc fait partie du matériel de musculation idéal afin de travailler votre équilibre, votre souffle et renforcer l'ensemble des muscles de votre corps. Ces ballons lestés en caoutchouc sont disponibles de 4 à 70 kg, afin d'équiper votre homegym ou votre box de cross-training ou salle de musculation professionnelle.
Cet accessoire de musculation est idéal pour compléter et renforcer vos training de crossfit. Le sac de rotation va vous permettre d'augmenter la diversité de vos exercices avec des Médecine Balls ou Slam Balls.
Cette slam ball est un ballon en caoutchouc rempli de sable, permettant de faire un entrainement fonctionnel complet de crosstraining avec un choix de medecine ball allant de 3 à 22 kg. La medecine ball de crossfit dispose d' une surface flexible plus résistante aux chocs.
Cette wall ball de haute qualité est un outil indispensable pour n'importe quel entraînement fonctionnel à la maison ou en homegym.
Ce wall ball de crosstraining est un accessoire permettant de travailler l'ensemble des groupes musculaire tout en améliorant votre efficacité cardio-vasculaire. Une multitude d'exercices permettant de travailler l'explosivité et l'endurance est accessible grâce à la balle lestée.
En effet, les exercices réalisés à la balle lestée permettent de développer la masse musculaire de l'ensemble de votre corps, en plus de solliciter le système cardio-vasculaire. Un entraînement au ballon lesté est donc recommandé afin de développer une condition physique hors norme.
Les pratiquants de crosstraining, de musculation et de fitness utilisent cet accessoire très régulièrement afin de compléter leur entraînement classique. L'entraînement au wall ball est idéal si vous souhaitez perdre du poids, améliorer votre définition musculaire (dans le cas d'une sèche), ou affiner votre silhouette. En effet, les exercices effectués au ballon lesté permettent de brûler une quantité très importante de calories.
De même, les personnes souhaitant reprendre une activité en douceur ou se rééduquer suite à un arrêt prolongé ont tout intérêt à avoir recours à l'entraînement au wall ball. Les pratiquants souhaitant apprendre les mouvements de base du cross-training peuvent utiliser le wall ball afin d'effectuer un apprentissage en douceur.
La wall ball est un accessoire utilisé dansle cadre de la préparation physique de nombreux sport tels le rugby, la boxe, la natation, l'athlétisme, le football.
La balle lestée, connue également sous le nom de slam ball, est un accessoire (matériel de kiné notamment) utilisé pour réaliser plusieurs exercices de renforcement musculaire. La slam ball est donc une balle lestée enduite de caoutchouc.
Elle est similaire à la medecine ball, principalement utilisée en rééducation, mais reste différente. En effet, sa surface est plus épaisse, ce qui rend sa préhension plus simple et facilite les exercices de lancer dits, à « fort impact ».
Les balles lestées peuvent être autant utilisées en rééducation qu’en musculation. Elles sont d’ailleurs beaucoup utilisées par les athlètes. Les slam balls permettent un entrainement varié, mais d’une grande facilité. Elles permettent ainsi le développement de la masse musculaire.
Selon les exercices privilégiés, la balle lestée pourra vous permettre de muscler les épaules, les bras (triceps, biceps), les pectoraux, le dos, les mollets, ainsi que les muscles du tronc. En rééducation, vous pouvez opter pour des balles lestées de petite taille, qui tiennent dans la main. Vous pouvez ainsi travailler la préhension et la rééducation douce après une opération.
Enfin, il faut savoir que les balles lestées sont des accessoires plutôt accessibles financièrement.
La balle lestée peut-être intégrée dans de nombreux entrainements. Cependant, nous la conseillons davantage aux personnes qui font des entrainements de résistance. Grâce à leur composition, les slam balls peuvent être utilisées en remplacement des poids libres et incorporées à vos exercices de cardio. Par ailleurs, en fonction de votre niveau, vous pouvez choisir des balles lestées avec un poids différent.
Quelques exemples d'exercices :
Un médecine-ball est un ballon de grand diamètre dont le poids peut être variable et qui peut être constitué de différents matériaux pour lui donner la résistance dont il a besoin. Un médecine-ball peut être classé en fonction de son poids, de sa forme ou de sa taille.
Le plus courant est de trouver des médecine-balls pesant trois, quatre, cinq, huit, dix ou douze kilos. Ils peuvent présenter différentes formes. En fait, certains sont faits pour rebondir, tandis que d’autres sont conçus pour amortir les impacts. Quant à la taille, c'est une caractéristique qui variera également en fonction du type d'exercice effectué.
L’utilisation de ces objets présente de nombreux avantages. Parmi les différents avantages qui justifient son acquisition figurent son prix, sa résistance et sa flexibilité.
Comme nous l’avons dit, de nombreux exercices peuvent être réalisés avec un médecine-ball. Ils sont parfaits pour le travail de correction de posture et de proprioception, nous permettant d’explorer de nouvelles façons de connaître notre corps. Ils sont également idéaux pour les entraînements visant à tonifier les muscles.
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