Les règles du handball sont complexes et impliquent de nombreuses relations de cause à effet. Dans cet article, nous allons vous présenter les règles du handball en détail, afin de vous aider à mieux comprendre les fondamentaux de ce sport passionnant.
Que vous soyez un professionnel ou un amateur, il est essentiel de bien maîtriser les bases pour profiter pleinement de ce jeu. Au programme : les dimensions du terrain, le déroulement d’un match, les sanctions et les principales techniques de jeu.
Globalement parlant, le handball est largement répandu mais sa diffusion varie d’un pays à l’autre. La raison principale en est que le handball se pratique surtout comme sport d’intérieur, ce qui nécessite la présence de salles de sport. De plus, le handball est un sport relativement jeune qui n’a pas pu s’établir sur une longue période, contrairement aux sports plus anciens comme le football.
Le handball se joue sur un terrain rectangulaire de 40 mètres de long et 20 mètres de large. Le terrain est divisé en deux zones égales, séparées par une ligne médiane. Chaque zone comporte une surface de but, située à 6 mètres de la ligne de fond.
Le terrain de handball possède également d’autres marquages spécifiques : la ligne de tir à 7 mètres, la ligne de changement à 4,5 mètres de la ligne de fond et la zone de jet franc à 9 mètres de la ligne de but.
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Un match de handball se déroule en deux mi-temps de 30 minutes, séparées par une pause de 10 minutes. Pour les équipes de jeunes, il arrive parfois que l’on choisisse des sessions de jeu plus courtes. S’il n’y a toujours pas de vainqueur après la deuxième prolongation, celui-ci sera déterminé par une épreuve de jets de 7 mètres. Les joueurs expulsés, disqualifiés et exclus ne sont pas autorisés à y participer.
Chaque équipe désigne 5 joueurs qui exécutent chacun un tir au but en alternance. Chaque équipe est composée de 7 joueurs, dont un gardien de but.
Une équipe peut compter jusqu’à 14 joueurs. Parmi eux, il y en a 7 sur le terrain (6 joueurs de champ et 1 gardien de but) tandis que les 7 autres joueurs de l'équipe font office de remplaçants. Il est possible de permuter des joueurs de champ et des remplaçants à n’importe quel moment.
Le changement de joueur peut s’effectuer uniquement en passant par la ligne de changement. Située sur une longueur du terrain, cette ligne délimite la zone de changement (dans laquelle séjournent les remplaçants) en dehors du terrain et s’étend de part et d’autre de la ligne médiane à une distance de 4,5 m de celle-ci.
Dans les ligues de handball de niveau supérieur, certaines équipes décident de mettre un autre joueur de champ à la place du gardien de but lors d’attaques, de sorte qu’un total de 7 joueurs sur le terrain peut procéder à l’attaque. Si l’équipe perd la possession de la balle, le gardien de but est réintégré dans le jeu.
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Cette tactique est principalement utilisée en Bundesliga (première division). Par exemple, lorsque le résultat est toujours nul à quelques minutes de la fin du match et que l’on met alors tous ses œufs dans le même panier.
Le but du jeu est de marquer des buts en lançant la balle dans le but adverse, situé à l’extrémité opposée du terrain. Le match commence par un tirage au sort, qui détermine l’équipe qui engage la première mi-temps.
L’engagement s’effectue au point central du terrain, après le coup de sifflet de l’arbitre. Le joueur exécutant l’engagement doit se trouver avec un pied sur la ligne médiane, tandis que l’autre pied doit rester dans son propre camp. Les joueurs adverses doivent se tenir à 3 mètres au moins du lanceur.
L’engagement est réalisé depuis le centre du terrain par un joueur placé derrière la ligne médiane. Les équipes peuvent effectuer des remplacements de joueurs à tout moment, sans limitation de nombre, à condition de respecter la procédure de changement, qui consiste à entrer et sortir par la zone de changement.
Le ballon de handball est fait de cuir ou de matière synthétique. Le diamètre de celui-ci varie en fonction du sexe et de l’âge des équipes. Un ballon de handball pour les équipes masculines a environ 10 cm de circonférence de moins qu’un ballon de football, mais il est tout aussi lourd.
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Cela permet aux joueurs de handball de mieux l’attraper et de lancer plus fort qu’un ballon de football. Souvent, la balle est « résinée », ce qui permet aux joueurs de mieux la tenir et de l’attraper à une main.
Voici quelques règles fondamentales du jeu :
Le handball est un sport de contact, mais certaines actions sont considérées comme des fautes et entraînent des sanctions. Selon la gravité de la faute, l’arbitre peut accorder un jet franc à l’équipe adverse, expulser temporairement un joueur (2 minutes), ou lui attribuer un carton rouge en cas de faute grave, ce qui entraîne son exclusion définitive du match.
Si un joueur empêche injustement l’adversaire de lancer la balle en l’attrapant, en le ceinturant, en le poussant ou en le retenant, ceci est considéré comme une faute et sera généralement sanctionné par un jet franc. A partir de la deuxième infraction du joueur (carton jaune), la sanction des 2 minutes s’applique. L’équipe doit jouer avec un joueur de moins.
Si un joueur reçoit une sanction de 2 minutes pour la troisième fois, il sera disqualifié par un carton rouge et ne sera plus autorisé à entrer pour le restant du match.
Les joueurs doivent également respecter la surface de but : il est interdit de pénétrer dans cette zone, sauf pour le gardien de but. Si un joueur de champ y pénètre volontairement, cela entraîne un jet franc pour l’équipe adverse.
Le jet franc est ordonné à la suite d’infractions aux règles, par exemple lorsqu’un joueur de l’équipe attaquante pénètre dans le cercle des buts. Le jet franc est exécuté à l’endroit où l’infraction a été commise. Les violations de règles qui entraînent un jet franc à moins de 9 mètres du but adverse se feront à la ligne de jet franc.
La remise en jeu est accordée si la balle a franchi les limites du terrain. La sortie de but est exécutée par le gardien. Cette action est requise lorsque la balle quitte le terrain via la ligne de but et a été touchée auparavant par l’équipe attaquante ou par le gardien de l’équipe en défense en dernier, ou lorsque la balle reste dans la zone de but.
Quand une occasion manifeste de but est déjouée par une faute ou la pénétration dans la zone du gardien, un jet de 7 m rétablira l’égalité des chances. Dans ce cas, le lanceur se positionne devant la marque des 7 m et tente de marquer un but après le coup de sifflet. Tant que le joueur a la balle dans sa main, il ne doit ni toucher ni franchir la ligne des 7 m.
Le handball nécessite des compétences spécifiques, telles que la maîtrise du dribble, du tir, de la passe et de la défense. Le dribble consiste à faire rebondir la balle sur le sol tout en avançant.
Le tir est l’action de lancer la balle vers le but adverse. Il existe de nombreuses techniques de tir, comme le tir en extension, le tir en suspension ou le tir à la hanche. La passe permet de transmettre la balle à un coéquipier.
Une bonne passe doit être précise et rapide, afin de surprendre la défense adverse. La défense est primordiale pour empêcher l’équipe adverse de marquer des buts. Le but de la défense est de freiner l’attaque, de gêner les tirs et de récupérer la balle.
Depuis le 1er juillet, l’IHF a annoncé plusieurs ajustements réglementaires qui entreront en vigueur dès la saison 2025-2026 dans tous les championnats. Le changement le plus marquant concerne les tirs à la tête du gardien lors des jets de 7 mètres. Jusqu’à présent, ce geste entraînait une exclusion directe (carton rouge). Désormais, une simple exclusion de deux minutes sera infligée. Cette nouvelle mesure, assez étonnante quand même dans la protection des gardiens de but, s’applique aussi bien aux jets à 7 mètres qu’aux lancers francs après la fin du temps réglementaire, au même titre que les tirs en cours de jeu.
Autre point modifié : la règle du jet d’engagement, dont la formulation est désormais plus stricte. Le texte de la règle 10:3b a été ajusté. Là où l’ancienne version stipulait que « le signal du sifflet peut être donné lorsque le ballon est dans la zone d’engagement et que le joueur a au moins un pied dans cette zone », le libellé indique désormais que « le signal du sifflet ne peut être donné que lorsque le ballon et le joueur sont complètement à l’intérieur de la zone d’engagement».
Enfin, une mise à jour concernant la règle des “marchés” a également été annoncée, bien que les détails précis n’aient pas encore été communiqués en intégralité sur le site de la fédération. Il s’agirait d’un amendement visant à clarifier les critères d'infraction lors des appuis réalisés par les joueurs.
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