Marre de plisser les yeux et de perdre ce fameux plateau orange dans un ciel gris ou un fond d’arbres touffu ? Choisir la bonne lunette de ball trap n’est pas qu’une question de style, c’est l’arme secrète pour vraiment booster vos scores et votre confiance !
Dans cet article, on vous dévoile tous les critères qui comptent vraiment, loin du blabla marketing, pour vous aider à trouver la paire parfaite sans forcément casser votre tirelire. Alors, prêt à pulvériser du plateau ?
Beaucoup de tireurs, surtout les nouveaux, font l’erreur de débutant classique : ils zappent la qualité des lunettes. Pourtant, c’est souvent l’équipement qui fait la différence entre un plateau manqué et un « pull » parfait. C’est ce petit plus qui vous permet de passer un cap.
On est d’accord, la protection oculaire, c’est la base. C’est non négociable. Un éclat de plateau dans l’œil, et c’est le game over. Mais réduire les lunettes à un simple bouclier, c’est passer à côté de l’essentiel. C’est comme avoir une voiture de course avec des pneus de Twingo.
Une bonne paire de lunettes, c’est une véritable aide à la visée. Elle fait péter le contraste, elle rend ce plateau orange fluo même sur un ciel tout gris ou devant une forêt sombre. Ce n’est pas de la triche, c’est de l’optimisation. C’est un avantage énorme sur votre performance de tir.
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Le fusil exécute, mais c’est bien votre œil, boosté par les bons verres, qui prend la décision. Mieux voir, c’est mieux tirer. Point.
Oubliez l’idée que la couleur du verre, c’est pour le style. Non. C’est 100% fonctionnel et ça peut transformer votre perception du plateau. Choisir la bonne couleur de verre est souvent un casse-tête. Pourtant, c’est ce qui fait la différence entre voir un plateau parfaitement ou le deviner. Un avantage que vous ne pouvez plus ignorer.
La bonne teinte peut faire « exploser » le plateau orange sur un fond compliqué. Fini de plisser les yeux.
Voici les couleurs de verres et leurs utilisations :
Pour ne plus jamais vous tromper, voici un tableau simple :
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| Couleur du Verre | Conditions Météorologiques | Avantages |
|---|---|---|
| Jaune/Orange | Temps couvert, faible luminosité | Booste la lumière et les contrastes |
| Rose/Vermillon | Fond compliqué (forêt, ciel bleu) | Fait ressortir le plateau orange |
| Marron/Gris | Soleil fort | Réduit l'éblouissement |
Pour passer au niveau supérieur, le secret, ce sont les lunettes modulaires. Les systèmes modernes sont incroyables. Avec des clips ou des aimants, changez de verre en quelques secondes. Le temps change en pleine compèt’ ? Pas de panique. En 10 secondes, vous avez le bon verre et vous êtes de retour dans le game.
Bref, c’est un investissement au départ, mais vite rentabilisé. C’est ce qui sépare l’équipement d’un amateur de celui d’un tireur régulier.
Chaque discipline du ball-trap a ses propres règles et donc, ses propres besoins en lunettes ! Choisir sa paire, c’est l’adapter à son terrain de jeu favori.
Bref, au parcours, la polyvalence est reine !
Quand on regarde le matos de ball-trap, on voit vite des lunettes qui coûtent un bras. Faut-il vider son compte en banque pour bien tirer ? La réponse est… non, mais. Soyons clairs : oui, certaines paires atteignent des sommets, parfois près de 800€ le kit. Est-ce justifié ? Pour des pros, peut-être. Mais pour le commun des mortels ?
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La bonne nouvelle : il existe d’excellentes alternatives bien moins chères. On trouve des kits complets avec plusieurs verres pour moins de 300€, et de bons modèles pour débuter autour de 100€. Le message à retenir : le prix ne fait pas tout. Par contre, fuyez les lunettes de chantier à 5€.
Il est plus malin d’allouer une bonne partie de votre budget à vos lunettes plutôt que de tout mettre dans un fusil dernier cri. Posez-vous la question : « À quoi bon avoir un fusil de ball-trap de compétition si vous ne voyez pas correctement la cible ? » Vos lunettes sont l’interface entre votre œil et le plateau.
Pensez aussi aux traitements anti-buée ou anti-rayures. Un détail qui vous évitera de pester en pleine série parce que vous n’y voyez plus rien. Croyez-moi.
Une lunette qui fait mal ou qui glisse est une distraction qui peut ruiner votre concentration. La monture doit être légère et bien ajustée. Un point crucial : les branches sous le casque anti-bruit ! Des branches épaisses deviennent une torture.
Un éclat de plateau, une douille éjectée… Le danger est réel. Le seul moyen d’être sûr ? L’homologation. Cherchez les normes comme EN 166 ou ANSI Z87.1. C’est votre garantie que les verres ne voleront pas en éclats au moindre choc.
Voici le conseil le plus pratique. Si possible, essayez les lunettes directement sur un stand de tir. N’hésitez pas à demander à d’autres tireurs de jeter un œil à travers leurs modèles. La perception des couleurs et le confort sont très personnels.
La vision est la faculté de voir ce qui nous entoure, et elle fait appel à des mécanismes neuro-sensoriels complexes, qui peuvent se trouver perturbés. Dans le cadre de ce qui nous intéresse, il ne s’agit pas de se contenter de regarder simplement le plateau voler, il est question de pouvoir se concentrer visuellement et intensément sur ce plateau.
Il est possible d’améliorer cette capacité de concentration visuelle par des exercices appropriés, afin d’acquérir des facultés de réponses rapides à des stimuli visuels.
Parfois, un changement d’œil directeur peut intervenir, soit définitivement au cours de la vie (souvent entre 40 et 50 ans), soit de façon temporaire ou intermittente, en cas de fatigue visuelle inhabituelle.
Pour connaître son œil directeur, il suffit pour un droitier de pointer son index vers un objet éloigné en gardant les deux yeux ouverts et de vérifier si l’index reste sur l’objet visé lors de la fermeture de l’œil gauche : si ce n’est pas le cas c’est que l’œil gauche est l’œil directeur.
Quoi qu’il en soit, s’il n’existe pas au départ de problème particulier d’oeil directeur, il faut s’efforcer de tirer avec les deux yeux ouverts. Ce conseil fait l’unanimité parmi les instructeurs de tirs aux plateaux. Par ailleurs, la concentration visuelle exercée avec un seul œil risque d’engendrer davantage de fatigue oculaire.
Le port de lunettes à l’épreuve des plombs est grandement recommandé, avec des verres larges et incassables, que l’on ait besoin ou non d’une correction optique.
Cette recommandation est même une obligation depuis longtemps aux Etats-Unis, et le deviendra à partir de 2004 en Grande-Bretagne, puis en France et lors des compétitions internationales sous l’égide de la FITASC (parcours de chasse et compak-sporting). Un seul plomb ou un petit éclat de plateau peut-être suffisant pour entraîner une grave blessure, voire la perte d’un œil.
Les verres de couleurs différentes peuvent avoir un intérêt selon les conditions de luminosité, comme le jaune par temps gris et sombre, ou le marron par temps très ensoleillé. Pour certains spécialistes, la couleur recommandée reste " l’absence de couleur" !!
Le tireur doit absolument éviter de cligner des yeux pendant toute la durée du processus de poursuite et de dépassement du plateau, puis de déclenchement du tir. La durée d’un clignement d’œil étant d’environ 1/5ème de seconde, il faut réaliser que c’est le temps mis par un plateau volant à 90 ou 100 km/h pour parcourir une distance de 5 à 6 mètres.
90% des tireurs stagnent faute de maîtriser les bases - une statistique révélatrice qui souligne l’importance cruciale des fondamentaux au ball trap. Cette réalité, partagée par les entraîneurs fédéraux et confirmée par les champions , démontre que la progression durable ne repose pas sur l’équipement haut de gamme ou le nombre de cartouches tirées, mais sur la maîtrise technique des éléments essentiels.
Que vous soyez débutant cherchant à établir des bases solides ou tireur intermédiaire désireux de franchir un palier, revisiter ces fondamentaux avec un œil critique constitue la clé d’une significative de vos performances .
La posture au ball trap représente bien plus qu’une simple position d’attente - elle constitue la fondation même de la précision et de la stabilité du tireur. Les champions olympiques et tireurs professionnels l’ont démontré : leur localisation n’est jamais laissée au hasard.
Pour un droitier, l’orientation des pieds forme un angle stratégique de 45 degrés par rapport à la fosse , créant ainsi une base à la fois stable et dynamique qui permet d’absorber efficacement le recul tout en conservant une mobilité optimale. Le placement des pieds nécessite une attention particulière selon votre position sur le stand. En station DTL , les ajustements deviennent plus spécifiques : 30 degrés d’angle pour les stations à gauche, 60 degrés pour celles à droite , permettant d’anticiper naturellement la trajectoire des plateaux .
La flexion des genoux , maintenue à un niveau modéré, s’accompagne d’un écartement des pieds correspondant précisément à la largeur des épaules . Cette posture facilite une rotation fluide du buste, essentielle pour suivre les cibles les plus extérieures sans perturber l’équilibre.
La répartition du poids joue un rôle déterminant dans la maîtrise du tir. Placez légèrement plus de poids sur la jambe avant - environ 2/3 du poids total - pour mieux contrôler le fusil et gérer le recul . Cette position légèrement penchée vers l’avant contrecarre la tendance naturelle du corps à basculer en arrière sous l’effet du poids de l’ arme . Le haut du corps doit rester souple et mobile , permettant une rotation fluide du buste pour les plateaux sans tension excessive dans les muscles du cou et des épaules .
L’ épaulement constitue un élément critique de la posture correcte. La crosse se place dans le creux de l’ épaule , entre la partie externe du muscle du grand pectoral et le deltoïde , qui prend naissance à la clavicule et est fixée à l’ humérus . La joue doit être fermement appuyée sur la crosse pour garantir un alignement parfait de l’ œil avec la ligne de mire . Cette « soudure » entre la tête et la crosse s’avère essentielle - elle ne doit jamais se rompre pendant le mouvement de suivi du plateau.
L’ acquisition de la cible au ball trap repose sur un principe fondamental souvent mal compris par les débutants : le tir instinctif premier sur la visée consciencieuse. Contrairement au tir statique , où l’on étau préfère une cible immobile, le ball trap exige une coordination œil-main automatique où le cerveau calcule naturellement l’ avance nécessaire. Les experts s’accordent sur ce point : vos yeux doivent être fixés sur le plateau , pas sur les canons du fusil .
Le positionnement initial des canons conditionne directement la qualité de l’acquisition. Les tireurs expérimentés positionnent leurs canons entre 24 et 30 centimètres au-dessus de la fosse pour les stations centrales . Cette hauteur, validée par l’analyse des performances des champions, permet d’intercepter efficacement les plateaux montants sans les perdre de vue. Pour les stations latérales , un décalage horizontal de 30 à 60 centimètres s’impose, ajusté selon l’ angle de sortie des plateaux.
La technique du « quiet eye », observée chez les champions olympiques, consiste à maintenir la fixation visuelle sur la zone d’apparition du plateau sans bouger prématurément. Cette maîtrise du regard évite l’erreur fréquente du « bouger à l’appel », où le tireur pivote au moment de crier « tirer » au lieu d’attendre de voir réellement le plateau. Les moniteurs insistent : il faut être capable de visualiser le plateau à travers la ligne du canon tout en déplaçant le fusil et le corps en douceur dans la direction de la cible.
L’ avance au tir représente l’un des concepts les plus complexes à maîtriser. Au ball trap, il faut « tirer à côté pour toucher » . Cette notion d’avance résulte de la vitesse du plateau (20-25 m/s) et du temps de parcours des plombs . Un plateau nécessite une avance pouvant atteindre 1,5 mètre ou plus selon la distance et l’angle.
L’erreur classique des débutants consiste à essayer de mesurer visuellement cette avance. En réalité, gardez les yeux fixés sur le plateau et laissez le cerveau calculer naturellement l’avance nécessaire, exactement comme lorsqu’on attrape une balle au vol.
La respiration constitue un élément souvent négligé mais absolument fondamental pour la concentration et la performance au ball trap. Une respiration calme et profonde favorise grandement la concentration et la maîtrise des émotions du compétiteur. Les tireurs de haut niveau utilisent exclusivement des techniques respiratoires spécifiques avant et pendant leurs séries.
En respirant consciemment et profondément, le tireur peut calmer son mental lors des compétitions. Le rythme de la séquence de tir doit être coordonné avec la respiration pour optimiser l’ oxygénation du corps et faciliter une répétition précise des mêmes mouvements. Les experts recommandent d’effectuer un cycle complet d’inspiration/expiration avant chaque plateau, puis de retenir simplement le souffle pendant la phase de tir. Cette technique de « tir en pause », également appelée « cadence du tireur d’élite », offre une précision maximale car le corps est détendu et soumis à une tension minimale.
La respiration tactique , développée par les unités d’élite, s’applique parfaitement au ball trap pour gérer le stress et maintenir la concentration. Cette technique simple mais efficace consiste à : inspirer par le nez pendant 4 secondes , retenir votre souffle pendant 4 secondes , expirer par la bouche pendant 4 secondes , puis faire une pause de 4 secondes avant de répéter le cycle. Pratiquée 3 à 4 fois avant une série importante, cette méthode permet de réduire significativement le rythme cardiaque et d’améliorer la stabilité .
Chaque tireur doit trouver son propre rythme respiratoire qui contribue à la régularité de la séquence de tir ainsi qu’à de meilleurs résultats. Respirer trop vite induira une fréquence cardiaque élevée et une forte consommation d’énergie, tandis que bloquer la respiration trop longtemps réduit l’oxygénation du corps, des yeux et des muscles, provoquant les tremblements. L’art du tir consiste donc à coordonner au mieux la respiration, la visée et le déclenchement du coup.
Le suivi du plateau, également appelé « accompagnement » ou « follow-through », représente le facteur décisif qui distingue les tireurs performants des autres. Cette technique fondamentale consiste à continuer le mouvement du fusil après avoir appuyé sur la détente, garantissant ainsi que les plombs rencontrent effectivement le plateau à l’endroit prévu.
L’erreur majeure commise par la majorité des débutants est d’arrêter instinctivement leur swing au moment de presser la détente , voyant systématiquement les plombs partir derrière le plateau. La technique du « swing through », privilégiée par les champions, incarne parfaitement ce principe. Il s’agit de suivre la cible avec les canons, de la dépasser pour établir l’avance, puis de tirer tout en continu de faire pivoter le tronc pendant une courte période. Cette action est plus étendue, plus « fluide », moins propice aux erreurs que les techniques d’arrêt brutal.
Les moniteurs fédéraux insistent : il faut faire pivoter votre fusil sur la même ligne horizontale que le plateau pour éviter de tirer trop haut ou trop bas, et surtout, ne jamais arrêter le mouvement. Le mouvement monobloc constitue un principe essentiel du suivi efficace. Votre tête doit rester collée au fusil et c’est tout le haut de votre corps qui doit bouger.
L’erreur fréquente chez les jeunes tireurs et les débutants est de relever la tête juste avant, pendant ou juste après le tir, ce qui désorganise complètement l’alignement. Les tireurs de haut niveau ne font jamais cette erreur car ils ont intégré que la pommette devient le guide du fusil et qu’il ne doit y avoir aucun glissement entre la tête et la crosse pendant le swing.
La vitesse du fusil doit être supérieure à celle de la cible pour garantir l’efficacité du suivi. La cible quitte la fosse à 120 km/h (ou 90 km/h en Compak) et perd de la vitesse au contact de l’air, tandis que les pellets sortent de l’âme à 1 440 km/h (soit 400 m/sec) mais ralentissent également. Cette différence de décélération exige une accélération contrôlée du fusil pour maintenir et augmenter l’avance au fur et à mesure que le plateau ralentit.
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