Le club de Tir Sportif de Châtenoy-le-Royal, situé en Saône-et-Loire, est un lieu incontournable pour les passionnés de tir sportif.
Le club de Tir Sportif de Châtenoy-le-Royal propose la pratique de différentes disciplines. Il offre un cadre idéal pour s'entraîner et progresser dans cette discipline exigeante.
Les membres du club bénéficient de l'encadrement de moniteurs qualifiés et passionnés, assurant un suivi personnalisé pour chaque tireur.
En plus des séances d'entraînement régulières, le club organise également des compétitions internes et externes. Cela permet aux tireurs de se mesurer à d'autres passionnés et de repousser leurs limites.
MultiGym est une association loi 1901 créée en 1975 à Châtenoy-le-Royal.
Initialement affiliée à la Gymnastique Volontaire, l'association est devenue indépendante depuis de nombreuses années et développe son offre sportive aussi bien en salle qu'en extérieur.
Sa gestion repose sur un Bureau composé de bénévoles sous la responsabilité d'une Présidente ou d'un Président. Elle ou il est aidé dans sa tâche par une ou un trésorier et une ou un secrétaire. Tous ces postes peuvent éventuellement être secondés par des adjoints. Un Comité complète le Bureau dans la gestion courante de l'association ou des manifestations qu'elle organise ou auxquelles elle participe.
Chaque année, une Assemblée Générale est organisée afin de partager ou faire voter par les adhérentes et les adhérents les aspects financiers et sportifs.
L'association MultiGym propose des activités très variées, adaptées à tous les niveaux, à toutes les envies et laisse une grande place à la convivialité.
Les cours sont dispensés tout au long de l'année à l'exception des vacances scolaires et des jours fériés. Ils sont encadrés par des animatrices et animateurs diplômés, attentifs aux besoins et capacités des participants.
L’OMS - Organisation Mondiale pour la Santé - recommande pour les adultes une activité physique modérée d’au moins 2 ½ heures par semaine (soit entre 20 et 30 minutes par jour) ou une activité intense d’au moins 1 ¼ heure par semaine.
Et pour que cela soit davantage bénéfique pour la santé, aller jusqu’à 5 heures d’activité physique modérée par semaine (environ 45 minutes par jour).
De plus, pour les personnes âgées ayant des problèmes de mobilité, il est recommandé de faire une activité physique au moins trois jours par semaine pour améliorer l’équilibre et éviter les chutes.
Venez sculpter votre corps, affiner votre silhouette, améliorer votre cardio, votre équilibre, votre mémoire, et surtout, soyez sûrs de passer un agréable moment dans nos différentes salles de sport gracieusement mises à notre disposition par la municipalité de Châtenoy-le-Royal.
Le 20 novembre 1975, l’Association de Gymnastique Volontaire de Châtenoy-le-Royal voit le jour sous la présidence de Mme Claude PAYEBIEN, présidence qu’elle assure jusqu’en 1979.
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