Le football et le basketball sont des sports passionnants qui requièrent des compétences techniques, une condition physique et un esprit d’équipe. Pour diversifier vos entraînements et rendre vos sessions plus agréables, l’utilisation de jeux et d’exercices ludiques peut être une excellente option. Que vous soyez un fan de football ou un passionné de basketball, ces activités peuvent vous aider à améliorer vos compétences tout en vous amusant.
Voici quelques jeux de football éducatifs et amusants pour tous les âges :
La coupe du monde approche et c'est l'occasion de marquer le coup (et les buts par la même occasion^^). Après avoir choisi votre équipe (ne prenez pas toujours la France ), vous devrez affronter le gardien pour marquer votre penalty (tir au but en français). De même, vous devrez arrêter le tir du joueur adverse. Tout comme une session de tirs au but, il y a 5 tirs chacun et à l'issue de ces 5 tirs, l'équipe gagnante pourra continuer la compétition. En cas d'égalité, on continue... avec une pression encore plus forte !
Certes, il s'agit d'un jeu clairement plus ludique qu'éducatif mais il est plutôt bon enfant et met en valeur un sport magnifique. Au-delà du foot professionnel dont les coulisses sont parfois plus que douteuses, il ne faut pas jeter le baigneur avec l'eau du bain : le football est bien LE sport qui est pratiqué sur la quasi totalité des cours de récréation, quelles que soient les époques.
Tu es un vrai fan de football et tu aimerais t'entraîner sans arrêt ? Alors tu es au bon endroit chez EXIT Toys ! Chez EXIT Toys, tu trouveras des buts de football, des rebondisseurs et d'autres articles de football pour des possibilités de jeu infinies. Il est temps de former tes compétences de penalty. Commence au cône le plus proche et essaie de tirer le ballon dans le but. Chaque fois que tu marques un but, tu gagnes un point et tu peux reculer d'un cône. Tu rates ton coup ? Alors tu as malheureusement fini et c'est au tour du suivant. Jouez à ce jeu en trois manches.
Connais-tu déjà le jeu de l'orbite ? Un match de football avec un twist ! Les équipes sont formées et chaque équipe a son propre but. Vous essayez de marquer dans le but adverse comme lors d’un match normal. Comme les buts sont rapprochés, tu dois faire attention : avant de le savoir, le ballon est de retour dans ton but. Les buts plus petits sont idéaux pour jouer à l'orbite, tels que les buts de football en acier Pico ou les buts de football pop-up Flexx.
Dans ce jeu, tu dois essayer d'obtenir 100 points le plus rapidement possible. Par conséquent, tu dois essayer de tirer le ballon dans les trous avec les points les plus élevés. Mais attention : ceux-ci sont souvent très difficiles à atteindre. À tour de rôle, marquez autant de points que possible. Ce jeu est le moyen idéal pour pratiquer ton tir au but.
Imagine des façons folles de jouer au football ensemble : avec ton autre jambe ? En marche arrière ? Les mains dans le dos ? Pense à tout ce que tu trouves drôle et rigolo ! Il est maintenant temps de s'amuser !
Formez deux équipes qui s'affrontent. L'arbitre tire un papier du bocal au début de la partie et après chaque but, et lit de quelle façon les équipes joueront les unes contre les autres. Tu veux marquer un but pour pas moins de six points ? C'est possible avec ce jeu. Créez deux équipes qui s'affrontent dans un match de football passionnant. Mais attention : avant le début du jeu, l'un de vous lancera un dé. Le nombre d'yeux sur le dé est le nombre de points que vaudra le prochain goal. Vous pourrez à nouveau lancer le dé après chaque but.
Tu cherches un jeu amusant à faire avec ton rebondisseur ? Toi et ton adversaire commencez chacun avec 10 points et vous devez vous passer indirectement le ballon via le rebondisseur. Tu frappes le ballon contre le rebondisseur et ton adversaire doit te la renvoyer via le rebondisseur. Si tu rates le ballon ou le rebondisseur, tu perds un point. Donne un effet à ton ballon et écrase ton adversaire ! Tu peux également jouer à plusieurs à ce jeu. Il faut, pour cela, faire deux équipes. Après chaque coup, tu échanges avec ton coéquipier. La première équipe à perdre tous ses points perd la partie.
Pour diversifier vos entraînements de basketball, l’utilisation de jeux et d’exercices ludiques peut être une excellente option. Voici quelques exercices de tirs pour développer votre précision sous pression, et stimuler votre créativité, votre agilité et votre intelligence de jeu.
Cet exercice est une variante ludique du béret, adapté au basketball qui ajoute une dimension stratégique et compétitive au jeu.
Objectif : Être l’équipe avec le plus de points à la fin du temps imparti.
Organisation : Les basketteurs sont divisés en 2 équipes et débutent en dehors du terrain. Dans une équipe, chaque compétiteur doit avoir un chiffre différent. Les enfants des deux équipes doivent avoir les mêmes chiffres. Les deux bérets (représentés par des ballons de basket) sont placés au centre du terrain. Le jeu débute lorsque l’entraîneur annonce, à haute voix, un chiffre. Les deux joueurs de chaque équipe qui ont le chiffre annoncé doivent aller chercher la balle au centre du terrain puis aller marquer un panier dans le camp adverse. Le premier enfant qui marque permet à son équipe de scorer un point.
Temps par partie : 10 minutes
Nombre de participant : 6 à 10
Age minimum : 6 ans
Inspiré du célèbre jeu informatique du Démineur, cet entrainement permet de travailler la précision du tir, le tir en course et le dribble.
Objectif : Avoir moins de mines dans son camp que dans celui de l’adversaire.
Organisation : Il vous faudra un ballon de basket par enfant ainsi que 20 plots. Un plot représente une mine. Les compétiteurs sont divisés en 2 équipes. Chaque équipe a un panier. Les joueurs peuvent tirer tant qu’ils ne marquent pas. Quand un basketteur marque, il prend une mine dans son camp et va la poser dans le camp des adversaires. Les enfants se déplacent en dribblant.
Temps par partie : 5 minutes
Nombre de participant : 4 à 10
Age minimum : 6 ans
Le jeu du 21 se joue seul et permet de travailler son shoot et surtout d’apprendre à tirer des lancers-francs sous pression.
But : Battre un joueur imaginaire en arrivant à 21 points avant lui.
Organisation : Si vous mettez un lancer-franc, vous marquez un point. Lorsque vous loupez un lancer-franc, le compétiteur imaginaire marque 3 points. Vous avez juste besoin d’une balle et d’un demi-terrain avec un panier de basket-ball.
Temps par partie : 10 minutes
Nombre de participant : Seul
Age minimum : A partir de 14 ans
Cet exercice permet de travailler le tir avec la pression du résultat et de choisir les positions de tirs les plus favorables pour soi et son équipe.
Objectif : Être la première équipe à atteindre 20 points.
Organisation : Les tireurs sont répartis par équipe de 3 (ou 4). Un tireur est désigné pour valider les tirs de son équipe. C’est-à-dire que le score de toute l’équipe sera comptabilisé si ce dernier joueur marque son panier. Chaque enfant de l’équipe tire à tour de rôle. Le premier joueur choisit la position de ses camarades d’équipe. Le dernier joueur valide le score cumulé par son équipe s’il marque son panier. Après une série de tirs, l’équipe change de panier et recommence, dans le but d’atteindre 20 points avant les équipes adverses. Les rôles changent à chaque nouvelle série.
Temps par partie : 10 minutes
Nombre de participant : De 9 à 24
Age minimum : A partir de 9 ans
Le jeu des souris shooteuses est un échauffement qui peut se faire à très grand nombre. Cet entrainement est ludique, assez facile à mettre en place et permet également de travailler son tir.
But : Être la souris qui marquera le plus de points à la fin du temps imparti.
Organisation : Il faut prévoir un chat pour 4 ou 5 souris, 2 paniers de basket, 1 ballon de basket par souris et 1 chasuble par chat. Les souris se répartissent sur le terrain. Pour les différencier, les chats ont chacun un chasuble à la main. Au top départ, les chats sont lâchés. Les souris peuvent commencer à tirer. La souris victorieuse est celle qui a marqué le plus de points. Quand une souris marque un panier, elle doit changer de panier. Quand une souris est touchée par un chat, les rôles sont inversés. Un chat qui vient de devenir souris ne peut pas être touché par celle-ci.
Temps par partie : 20 minutes
Nombre de participant : De 12 à 36
Age minimum : A partir de 9 ans
L’exercice du Lucky-Luke est un jeu de tir très populaire dans les écoles de basketball et permet de travailler son lancer-franc avec la pression.
Objectif : Marquer son lancer-franc pour ne pas se faire éliminer.
Organisation : Tous les challengers ne forment qu’une seule colonne derrière la ligne des trois points. Les deux premiers joueurs (A et B) viennent se placer côte à côte sur la ligne de lancer-franc avec un ballon chacun. Lorsque le jeu commence, chaque enfant tire chacun son tour. Si A marque en premier, il donne le ballon au joueur qui le précède (C) dans file d’attente et va se placer à l’arrière de celle-ci. Le joueur B est alors en sursis car, si C marque avant lui, il sera alors éliminé.
Temps par partie : 5 à 10 minutes
Nombre de participant : De 3 à 12
Age minimum : A partir de 9 ans
Ce jeu de basket permet de travailler le jeu dans la raquette, c’est-à-dire le rebond et le tir sous l’anneau avec opposition.
Objectif : Être la première équipe à marquer 10 paniers.
Organisation : Les challengers sont répartis en 3 équipes de 3 ou 4 et chaque équipe est en file indienne derrière la ligne de lancers francs. Le match commence lorsque le coach tire au panier : le premier joueur de chaque équipe entre alors en jeu et essaye de marquer. Lorsqu’un joueur marque un panier, il vient alors se placer à l’arrière de la file indienne de son équipe pour laisser place au joueur suivant.
Temps par partie : 10 minutes
tags: #tir #au #but #jeu #educatif #exercices
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