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Le tir à l'arc, tout le monde connaît ! Nous sommes nombreux à avoir bricolé des arcs et des flèches petits, et puis, n’oublions pas le héros Robin des bois !

Les bases du tir à l'arc

Avant de prendre un arc et de tirer sa première flèche, il faut encore passer par de nombreuses étapes importantes. Pour bien débuter au tir à l’arc, il est essentiel de bien s’équiper et cela commence évidemment avec un arc adapté à votre niveau. Généralement, on peut différencier beaucoup de types d’arcs sur le marché.

Choisir son arc

Pour débuter le tir à l’arc, il vaut mieux commencer dans les règles avec un arc d’initiation adapté à l’archer. L’arc d’initiation est disponible en différentes tailles et puissance de branche selon le besoin de l’archer débutant. Il s’agit d’un arc possédant des branches recourbées, d’où son appellation « arc recurve ». Voici pourquoi on le retrouve souvent dans le tir à l’arc en compétition.

Le meilleur arc pour débuter au tir à l’arc est sans conteste l’arc recurve, également connu sous le nom d’arc classique. Ce type d’arc est en effet considéré comme le choix pour les archers débutants, et cela pour plusieurs raisons. La première tient au fait que l’arc recurve offre, sans mauvais jeu de mots, une excellente courbe d’apprentissage aux débutants. L’arc classique offre également beaucoup de flexibilité dans son utilisation, pour permettre aux débutants de s’habituer à sa manipulation. Enfin, dernier argument, mais pas des moindres, les arcs classiques sont généralement moins chers que les autres types d’arcs. Un avantage indéniable pour tous les débutants qui ne souhaitent pas investir un gros budget dans un arc tant qu’ils ne sont pas sûrs de vraiment apprécier la pratique du tir à l’arc.

Cela n’empêche qu’il y a aussi les arcs classiques d’initiation pour les débutants. Il s’agit d’un arc compact et léger basé sur un système de poulies et de corde afin de démultiplier sa performance, sa précision tout en réduisant l’effort lié à son armement.

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Retrouvez sur Est Archerie une large gamme d’arcs pour débutants. Nos arcs pour débutant ne sont pas uniquement dédiés aux enfants. Nous proposons en effet des arcs d’initiation pour les enfants, mais également des arcs pour tous les débutants adultes qui souhaitent se lancer dans la pratique du tir à l’arc de la meilleure des façons.

Comment choisir son arc pour débutant ?

Commencez par déterminer votre latéralité, c’est-à-dire identifier votre œil directeur, celui avec lequel vous viserez la cible (l’autre sera fermé). Cela vous permettra de savoir si vous êtes un archer droitier ou gaucher. Généralement, un archer droitier vise avec son œil droit, prend son arc de la main gauche et tire sur la corde avec la main droite. Gaucher ou droitier ? C’est déjà la première question à se poser !

Fermez l’œil gauche, par exemple. Si vous êtes un archer droitier, vous tiendrez votre arc de la main gauche et tirerez la corde avec la main droite pour la tendre. Choisissez ensuite un arc dont la taille est adaptée à votre allonge, c’est-à-dire à la distance entre votre main qui tient la corde et le repose-flèche qui se trouve au niveau de la poignée de l’arc. L’allonge correspond à la longueur mesurée en position de tir entre vous et votre arc. Dans le tir à l’arc, les mesures sont anglo-saxonnes, on ne parlera donc pas de centimètres, mais de pouces (inches en anglais, symbolisés par "). Comment mesurer votre allonge ?

Choisissez enfin un arc peu puissant pour apprendre les bases progressivement. Un arc peu puissant privilégiera le confort de tir et la facilité d’utilisation au détriment des performances pures. Vous pourrez ainsi apprendre les techniques de base sans trop vous fatiguer, en vous concentrant notamment sur l’ajustement de vos tirs et le perfectionnement de votre technique. Pour les arcs classiques, la puissance est établie toutes les 2#. Notre conseil : votre pratique évoluera, votre puissance aussi !

L'équipement de base

Pour commencer le tir à l’arc, l’arc seul ne suffit pas. En ce qui concerne les flèches d’initiation, elles ont des longueurs standardisées. Elles sont généralement conçues en carbone ou aluminium carbone. Il est à noter que des flèches en aluminium peuvent se tordre, quand des flèches en carbone peuvent se briser. Dans tous les cas, il est nécessaire de choisir la flèche adaptée à la fois à votre morphologie (allonge) mais aussi à la puissance de votre arc. C’est ce que l’on appelle le spine de la flèche.

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Il faut savoir que pour apprendre le tir à l’arc, un archer doit avoir 5 ou 6 flèches d’initiation, un carquois et un équipement de protection. La dragonne : il s’agit d’un accessoire placé entre l’index et le pouce.

Il est évident que nous n’irez pas en smoking dans un stand de tir. Pour débuter dans le tir à l’arc, mieux vaut favoriser les tenues confortables. Il faut savoir que l’arc est avant tout une arme. Voilà pourquoi sa manipulation doit se faire avec précaution.

En plus d’une tenue vestimentaire adéquate, la plupart des clubs de tir à l’arc fournissent à leurs membres le matériel nécessaire pour débuter la pratique de ce sport de précision dans de bonnes conditions.

Techniques et disciplines

Le tir à l'arc est un sport de concentration qui nécessite précision, discipline et rigueur. Découvrez les bienfaits des sports de précision : Concentration, patience, agilité, souplesse, analyse... vous n'imaginez pas tous les bienfaits qu'il y a à pratiquer les sports de précision ! Petits et grands, trouvez celui qui vous convient avec nos conseils.

C’est l’arc des Jeux Olympiques. De plus, en fonction de la discipline que vous souhaiterez pratiquer, vous pourrez l’équiper d’un viseur, d’un berger button, d’une stabilisation, d’un clicker.

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Les arcs classiques seront parfaits pour la salle, le tir en extérieur, le tir en campagne. Pour le 3D, le tir nature, c’est possible et parfait en barebow, mais sachez qu’avec un viseur, vous serez classés comme les arcs à poulies, catégorie « tir libre », bien plus difficile compte tenu notamment des distances à estimer.

Cette technique de visée naturelle consiste à aligner tout simplement votre oeil, l’encoche de la flèche pour ne faire qu’un point avec le tube et la pointe et votre cible !

Préparation physique

Échauffement

Vous trépignez d’impatience à l’idée de décocher votre première flèche ? Avez-vous pensé à bien vous échauffer ? Vous avez sans doute déjà entendu cette phrase inlassablement, et si on en parlait ?

Étirements

Pourquoi et comment bien s'étirer après une séance de tir à l'arc ? Les muscles peuvent être mis à rude épreuve lors du tir. Vous avez d’ailleurs peut être été surpris lors de votre premier tir de la tension exercée sur vos muscles ? Rien de telle qu’une séance d’étirements pour prévenir les lésions musculaires. Encore faut-il savoir quels mouvements effectuer ?

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