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La précision en tir dépend non seulement de la qualité de l’équipement, mais aussi de la maîtrise des différentes positions de tir. Chaque position offre des avantages spécifiques et peut influencer significativement vos performances. Afin d’être la plus performante possible, votre position de tir doit avant tout vous convenir. Une position efficace est celle que vous pouvez reproduire et qui restera stable tout au long de la séance, car la constance est la clé de la précision.

Positions de Tir

En carabine, il existe trois positions de tir : debout, couché et genou.

Position Debout

La position debout est souvent choisie pour sa mobilité et sa rapidité. Le tireur se tient droit, les pieds écartés à la largeur des épaules, avec les genoux légèrement fléchis pour un meilleur équilibre. Les bras soutiennent l’arme, et le corps est légèrement incliné en avant pour améliorer la visée.

Cette position est idéale pour des tirs rapides et pour s’adapter à des cibles en mouvement. Cependant, elle est moins stable comparée aux positions assise et couchée, ce qui peut réduire la précision lors de tirs à longue distance.

Position Assise

La position assise est couramment utilisée pour les tirs de précision, comme dans les disciplines de tir sportif. Le tireur est assis avec les pieds bien ancrés au sol et les genoux écartés pour offrir un soutien supplémentaire. L’arme repose sur les jambes ou un support comme un sac de sable.

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Cette position offre une stabilité supérieure à celle de la position debout, permettant un meilleur contrôle de l’arme et une visée plus précise. Cependant, elle peut être moins adaptée pour des situations nécessitant une grande mobilité ou des changements rapides de position.

Position Couchée

La position couchée, ou en position « prône », est idéale pour les tirs à longue distance grâce à sa stabilité maximale. Le tireur est allongé sur le ventre, avec l’arme reposant sur un sac de sable ou un bipied. Les jambes sont légèrement écartées pour un soutien supplémentaire.

Cette position permet de réduire les tremblements et le recul de l’arme, offrant ainsi une précision accrue.

Position Accroupie

La position accroupie est souvent utilisée dans des environnements variés ou lors de tirs tactiques. Le tireur est agenouillé sur un ou deux genoux, avec l’arme soutenue par les bras ou reposant sur un genou. Cette position combine une stabilité relative avec une certaine mobilité, ce qui est utile sur des terrains irréguliers ou dans des situations nécessitant une adaptation rapide.

Bien qu’elle offre une meilleure stabilité que la position debout, elle est moins stable que la position couchée, surtout pour les tirs à longue distance.

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Séquence de Tir en Position Debout

La séquence de tir est l’ensemble des actions nécessaires pour le tir d’un projectile.

  1. Position des pieds : Les pieds sont perpendiculaires à la ligne de tir. Le poids du corps est le plus souvent réparti inégalement sur les 2 appuis et de manière prédominante sur le pied avant (gauche). Le tireur est bien stable sur ses 2 appuis.
  2. Prise en main de la carabine et épauler : L'arme est épaulée au niveau du sillon entre le haut du biceps droit et le deltoïde (muscle de l'épaule). L'épaule droite enveloppe sans crispation la crosse, le bec de celle-ci, en venant s'encastrer sous le tendon du grand pectoral (entre le pectoral et le deltoïde, juste à coté de l'aisselle). Le bras gauche s'appuie sur le thorax, le coude se reposant lui si possible sur la crête de l'os iliaque (sommet du bassin). Par l'intermédiaire de l'avant-bras plié et de la main gauche placée sous le fût, il sert d'appui à la carabine qu'il supporte à 100%. Le bras droit est décontracté. La main droite maintient la poignée pistolet sans crispation.
  3. Visée : La visée commence quand le tireur vient poser sa tête sur le busc. Quand la position de la tête est bonne, le tunnel et le guidon apparaissent déjà bien centrés dans le cercle de l'oeilleton du dioptre. Idéalement, les organes de visée apparaitront légèrement au dessus du visuel (en position debout), sur son axe vertical. Les organes de visée viendront se positionner sur le visuel pour constituer un ensemble de cercles concentriques. Les organes de visée bougeront autour du visuel. Comme en pistolet, la marge de blanc a l'intérêt de baisser la sensation de bouger.
  4. Détente : Le tireur positionnera la pulpe de la dernière phalange de son index, partie la plus sensible du doigt, sur la queue de détente. Il l'amènera au point dur (bossette). A partir de ce point, la pression nécessaire au départ du coup sera plus importante. Le tireur, satisfait de sa visée et dans son bouger, engagera une pression progressive qui amènera au départ du coup.
  5. Prolongation : C'est la prolongation, après le départ du coup, de toutes les actions qui en sont à l'origine (position, visée, lâcher).

Éléments Clés de la Technique

Respiration

Au niveau de la respiration, chacun comprendra que le geste du tireur s’accommode mal des ” bougers ” qu’elle peut engendrer.

Vision

Au niveau de la vision, un œil domine l’autre : c’est l’œil directeur. Pour déterminer votre œil directeur:

  • Regardez la cible, les deux yeux ouverts, à travers un trou percé dans un carton et fermez successivement un œil puis l’autre.
  • Pointez un doigt, les deux yeux ouverts, sur une cible et fermez successivement un œil puis l’autre.

Il est recommandé de tirer en ayant les deux yeux ouverts. L’œil humain possède de nombreuses facultés mais il ne sait pas voir simultanément net de près et de loin.

Visée et Alignement

La visée, notamment à la carabine, est la partie de la technique que le débutant appréhende le plus facilement. La visée c'est l'action par laquelle sont alignés, par rapport à l'oeil du tireur, les instruments de visée de l'arme et le visuel de la cible.

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Il est donc indispensable, pour effectuer une visée correcte de voir de façon nette les points de repère de la ligne de mire. Ce qui se passe en réalité est un processus d'accommodation très rapide de va-et -vient entre la cible et les appareils de visée.

Ligne de mire : le segment de droite qui relie les 2 points de repère fixes par rapport au canon s'appelle la ligne de mire. Les points de repère fixes par rapport au canon s'appellent instruments de visée. Le point avant s'appelle le guidon, le point arrière hausse (ou dioptre pour une carabine). Leurs caractéristiques sont telles que l'on peut les classer, d'une façon générale, en 2 catégories : les visées ouvertes (pistolet) et les visées fermées (carabine).

Il serait à priori logique de viser le centre du visuel pour atteindre le 10 au pistolet ou d’utiliser un guidon qui cerne exactement l’image du visuel à la carabine. Mais dans ce cas, les instruments de visée de l’arme, qui sont noirs, se détacheraient mal sur le noir du visuel.

Erreurs de Visée

  • Erreur angulaire : consiste à décaler un des 2 points de repère (guidon ou hausse) par rapport à la ligne de visée.
  • Erreur parallèle : consiste, tout en gardant les points de repère bien positionnés entre eux, en un décentrage de ceux-ci par rapport au visuel.

Lâcher

C’est une phase déterminante de la séquence de tir : un bon lâcher laisse l’arme stable au départ du coup ou n’amplifie pas ses mouvements si elle bouge légèrement.

Types de Détente

  • Détente filante : la course de la queue de détente n’offre aucun repère entre la position d’origine et le départ du coup.
  • Détente à bossette : la course de la queue de détente s’effectue sous faible pression dans un premier temps (pré-course) jusqu’à un point dur (bossette). A partir de ce point, la pression nécessaire au départ du coup sera plus importante.

La Position du Tireur

Le succès c'est une position stable qui demande peu d'effort avec peu de contractions musculaires pour être endurant pendant le match. Autrement dit :

  • Une position construite - Je sais la faire
  • Une position reproductible - Je sais refaire la même
  • Une position stable - je ne bouge pas
  • Une position endurante - Je sais la faire durant tout un match sans trop se fatiguer

Vue de l'extérieur (par l'entraineur par exemple):

  • Avez vous un miroir pour observer votre position quand l'entraineur n'est pas disponible ?
  • Une position naturelle et facile à prendre (la simplicité, limiter les contraintes et les tensions)
  • Être relativement droit
  • Les pieds écartés de la largeur des épaules
  • Bassin naturellement 'posé' avec un léger verrouillage (abdominaux) ou une légère rétroversion
  • Le plan des épaules, le plan du bassin et le plan des pieds sont alignés (et pas de vrille)
  • La tête est naturellement tourné vers la cible (vérifier la position des lunettes)
  • Avec la prise en main ( Comment chausser son arme ? ), la position de l'arme dans la main doit être la plus constante possible (la crosse anatomique aide - Crosse sur mesure)
  • L'arme est alignée avec l'oeil (ligne de mire) au niveau de la hauteur et de l'axe de la ligne de visée

La stabilité c'est la clef d'une bonne position !

Les Différentes Phases de la Prise de Position

  1. Le bas du corps : Les pieds écartés de la largeur des épaules face à la cible.
  2. La prise de l'arme (chausser l'arme) : Comment chausser son arme ?
  3. Haut du corps : Le plan des pieds, le plan du bassin et le plan des épaules sont alignés / empilés.
  4. Tourner la tête.
  5. Vérifier le serrage de la crosse.
  6. Penser au gainage du poignet.
  7. Tassement (osseux).
  8. Vérification du placement face à la cible (sinon translation).
  9. Vérification de l'axe de la cible (sinon rotation des pieds).

Cette prise de position est un des éléments de la séquence de tir. Apprendre à prendre sa position, puis s'entrainer à répéter le geste pour l'automatiser. La tête une fois en position ne bouge plus (fixation de la tête). L'autre main (dite main faible) est à positionner naturellement sur le coté dans la poche ou sur une ceinture. Les pieds sont alignés et l'écartement est sensiblement celui des épaules.

Le poids de l'arme déplace le centre de gravité du corps (et donc influence la position et la stabilité).

La position du doigt sur la queue de détente : Le doigt est positionné pour que la queue de détente au milieu de la phalangette.

La mise en oeuvre de la position inversée dite de sécurité consiste pour le tireur droitier à se positionner à l'envers sur son poste de tir, épaule le gauche vers les cibles, tête regardant à droite du poste de tir il prend le pistolet de la main gauche au niveau du canon et la main droite au niveau de la crosse tout en gardant le canon diriger vers les cibles il va pouvoir ensuite chaussée correctement son pistolet le canon étant toujours dirigés vers les cibles puis inverser la position des épaules, cad épaule droite vers la cible.

Des idées pour les entrainements

Exercice : Construire sa position

Mettre de l'exigence dans la construction de ta position.

  • Se sentir droit et stable dans sa position
  • Variante : travailler devant un miroir
  • Option: se filmer pour s'observer en expliquant (par la voix) chaque phase de la construction de la position
  • Option: travailler à deux pour s'observer mutuellement

Exercice : La position des pieds

Essayer différentes positions des pieds : tirer 10 plombs dans les situation suivantes (et en tirer conclusion)

  • Les pieds joints
  • Les pieds écartés de la largeur des épaules
  • Les pieds très écartés

Exercice : Le poids du corps

Essayer différentes positions de répartition du poids du corps sur les pieds : tirer 10 plombs dans les situation suivantes (et en tirer conclusion)

  • Poids du corps en avant
  • Poids du corps en arrière
  • Poids du corps équilibre entre l'avant et l'arrière
  • Poids du corps légèrement en avant
  • Poids du corps sur le pied droit
  • Poids du corps sur le pied gauche
  • Poids du corps équilibre entre la droite et la gauche

Exercice : Construire toujours la même position

Mettre de l'exigence dans la construction de ta position. Tous les deux coups, quitter sa position et faire quelques pas; puis reconstruire la position avec exigence.

  • Se sentir droit et stable dans sa position, reconstruire la position à l'identique à chaque fois
  • Variante : travailler devant un miroir
  • Option: se filmer pour s'observer en expliquant (par la voix) chaque phase de la construction de la position
  • Option: travailler à deux pour s'observer mutuellement

Exercice : Ecrire sa séquence de tir

Dans son carnet de tir, écrire la séquence de tir du jour avec le plus de détails sur la construction de la position. Écrire sa séquence de tir c'est :

  • Être capable de la verbaliser, de la décrire avec des mots
  • La mémoriser
  • C'est pouvoir la relire dans les entrainements, les matchs ou les moments de concentration

Exercice : Chausser son arme

Apprendre à chausser son arme de façon constante. Comment chausser son arme ? Votre choix pourra se porter sur des armes de poing ou d’épaule, selon votre propre sensibilité.

Tableau récapitulatif des positions de tir

Position Stabilité Mobilité Utilisation
Debout Basse Haute Tirs rapides, cibles en mouvement
Assise Moyenne Moyenne Tirs de précision
Couchée Haute Basse Tirs à longue distance
Accroupie Moyenne Moyenne Environnements variés, tirs tactiques

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