Techniques de Tir au Handball : Guide Complet pour Marquer des Buts

C'est indéniable, le handball est un sport spectaculaire, d'autant plus lorsqu'il voit s'affronter des artistes.

Si vous êtes débutant et que vous voulez en savoir plus sur les techniques de tir au handball, cet article est fait pour vous ! L’une des compétences clés pour tout joueur est la maîtrise des différents types de tirs. Savoir varier ses tirs peut déstabiliser le gardien adverse et augmenter les chances de marquer.

Les Bases du Tir au Handball

Dans le handball, la maîtrise des techniques de tir est essentielle pour réussir à marquer des buts.

Il existe plusieurs types de tirs au handball, chacun ayant ses particularités et son utilité en fonction de la situation de jeu.

Le tir en appui : Le tir en appui est le simple fait de tirer avec les deux pieds au sol en direction du but. Le tir en appui est effectué lorsque le joueur est en contact avec le sol, offrant une meilleure stabilité. Le tir en appui est l’une des techniques les plus rapides et efficaces pour surprendre le gardien. Contrairement au tir en extension, le joueur garde les pieds au sol, ce qui permet une exécution plus rapide et souvent plus précise. Ce type de tir est généralement réalisé rapidement, ce qui le rend utile lorsque le joueur est proche du but. Ce tir est idéal lorsque vous vous trouvez en position de tir immédiate, avec peu de défenseurs à proximité.
Le tir en extension : Le tir en extension est le fait de tirer en sautant. Le tir en extension, souvent appelé tir en suspension, est l’une des techniques les couramment utilisées au handball. Il consiste à sauter en l’air avant de tirer, ce qui permet au joueur de se rapprocher du but et de surmonter les défenseurs qui tentent de bloquer le tir. Le timing est crucial dans cette technique : il faut sauter juste après les trois pas réglementaires, puis armer son tir en pleine élévation pour l’envoyer dans le but. Cette technique est particulièrement adaptée pour éviter les défenseurs. Ce tir est particulièrement efficace à 9 mètres, car il permet de passer par-dessus la défense adverse.

Techniques Avancées de Tir

On augmente encore un peu plus le niveau de technicité avec ces tirs :

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Le lob : Comme son nom l’indique, c’est un geste technique consistant à lancer en hauteur le ballon dans l’intention de tirer au-dessus du gardien afin qu’il ne l’atteigne pas. C'est un tir aussi astucieux qu’élégant. Il consiste à lancer la balle au-dessus du gardien, en exploitant les moments où celui-ci s’avance trop. Un geste qui n’est pas si simple à réaliser, car il demande une bonne maîtrise de la balle et une bonne vision de jeu. Ce tir demande une excellente vision de jeu et un bon dosage de force pour éviter que la balle ne soit trop haute ou trop basse.
Le tir à la hanche : Il s’agit d’un geste technique qui consiste à lâcher la balle au niveau de la hanche du défenseur. On retrouve aussi le tir à la hanche, ou alors tir costal. Le tir à la hanche, aussi connu sous le nom de tir costal, est une technique redoutable pour sa trajectoire imprévisible. Ce tir se déclenche au niveau de la hanche, ce qui donne à la balle une trajectoire basse et souvent difficile à anticiper pour le gardien. Il est souvent utilisé pour tromper l’adversaire qui lui s’attend à un tir plus classique. Cette technique est souvent utilisée pour tromper les défenseurs qui s’attendent à un tir classique, venant de plus haut. C’est un geste qui demande lui aussi une bonne maîtrise de la balle.
La roucoulette : La roucoulette est un tir technique où l’effet imprimé au ballon permet de contourner le gardien. C’est un tir que le joueur doit réaliser lorsqu’il souhaite contourner le gardien lors d’un tir à 6m. Ce tir est particulièrement utilisé par les ailiers, qui se trouvent souvent dans des angles fermés, où une frappe classique serait facile à bloquer. Il doit donner un effet de rotation dans le ballon à l’aide de son poignet au moment du tir. En imprimant une rotation à la balle avec un geste précis du poignet, le joueur modifie la trajectoire du ballon après le rebond, le faisant ainsi contourner le gardien. L’effet ne prendra donc effet qu’au contact de la balle avec le sol.
Le chabala : Le chabala est une technique de tir qui demande finesse et subtilité. L’avant-dernier tir technique n’est autre que le Chabala. C'est un tir réalisé avec beaucoup de puissance au premier abord mais qui voit sa trajectoire déviée au dernier moment, à l’aide d’un coup du poignet, afin de produire un lob et surprendre le gardien. Lors de ce tir, le joueur feinte une frappe puissante pour finalement exécuter un mouvement délicat du poignet, cassant ainsi la trajectoire du ballon qui se transforme en une sorte de lob lent. Ce tir est redoutable car il peut tromper le gardien, qui s’attend à un tir rapide et se retrouve finalement face à une balle qui le contourne doucement.
Le kung-fu : Le dernier tir technique, est un tir à réaliser à plusieurs, il s’agit du kung-fu. Le joueur qui s’apprête à tirer le ballon doit au préalable avoir reçu la balle en suspension par un autre joueur et doit donc récupérer la balle et tirer tout ça en étant en l’air. Le tireur reçoit la balle en suspension, souvent après une passe aérienne, et tire immédiatement avant de toucher le sol. C’est un tir qui demande une très grande coordination avec son partenaire et une maîtrise de la balle parfaite.

Autres Types de Tirs Spéciaux

Le tir désaxé : Le tir désaxé est une technique souvent utilisée par les ailiers. Ce tir surprend la défense et le gardien par son angle inhabituel et sa rapidité d’exécution. Le joueur, en se trouvant légèrement en dehors de l’axe du but, tire en se tournant brusquement vers l’intérieur.
Tir à rebond : une technique simple mais efficace où le ballon est lancé au sol pour qu’il rebondisse avant d’atteindre le but.
Roucoulette inversée : une variante de la roucoulette classique. Au lieu de faire rebondir la balle vers le deuxième poteau, le joueur imprime un effet à la balle pour qu’elle contourne le gardien et se dirige vers le premier poteau.
Roucoulette spatiale : également appelée « roucoulob », est une autre version avancée de la roucoulette. Le joueur termine son geste avec un effet sous la balle, de sorte que celle-ci lobe le gardien sans toucher le sol.
Tir double Kung-fu : une version encore plus impressionnante du tir kung-fu.
Tir Schwenker : une technique inventée par un ailier gauche allemand. Elle consiste à feinter un tir en suspension, puis à lâcher la balle au dernier moment tout en restant en l’air.

Conseils pour Améliorer Votre Technique de Tir

Il n’y a pas de secret, pour progresser, il faut pratiquer. Ça vaut aussi pour le handball et pour les tirs, il faut essayer, échouer, et réessayer jusqu’à ce qu’on y arrive.

Vous pouvez vous entraîner aux tirs avec votre gardien·ne lors de vos entraînements. Vous pouvez lui demander de travailler avec lui·elle sur un tir en extension dans un intervalle extérieur et enchaîner les tirs. Ce sera aussi bien bénéfique pour lui·elle que pour vous.
Enchaînez les tirs à angles ouverts et fermés, cela vous permettra de travailler toute votre palette de tirs.
Si jamais vous n’avez pas de gardien·ne disponible, vous pouvez définir des cibles en utilisant des bouteilles au sol ou des cerceaux dans les lucarnes.
La précision est aussi, voire plus, importante que la puissance. C’est bien beau de savoir tirer très fort, mais si vous trouez le plafond à chaque tir, aucun intérêt.
Enfin, vous pouvez également vous entraîner en tirant par dessus (tir en extension) ou par dessous (tir à la hanche) un obstacle.

Bien sûr, rien ne vaut une situation réelle pour s'entraîner donc, s’il y a un défenseur pour vous gêner, c’est mieux, mais vous pouvez vous débrouiller avec le matériel présent dans les clubs.

Les Règles Essentielles Liées au Tir

Le respect des règles du handball est fondamental pour assurer la bonne pratique du sport et la sécurité des joueurs.

Lors d’un tir après un jet franc, les joueurs de l’équipe offensive doivent se positionner à l’extérieur de la zone des 9 mètres. Cela signifie que seules les personnes affectées au tir peuvent approcher le ballon au moment du coup.

Un pénalty est accordé lorsque des fautes sont commises sur un joueur en situation de tirer. Dans ce cas, le tireur doit exécuter son tir à partir de la ligne de pénalty, sachant que les défenseurs ne peuvent pas interférer avant que le tir soit effectué.

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Lors d’un jet franc, les joueurs offensifs doivent rester en dehors de la zone des 9 mètres jusqu’à ce que le tir soit effectué. Cela garantit un espace adéquat pour exécuter le tir sans interférence.

Le tir de 7 mètres, souvent considéré comme un penalty, est accordé lorsqu’une faute est commise sur un attaquant en train de tirer.

La défense joue également un rôle crucial lors d’un tir. Les défenseurs ne peuvent pas tirer ou pousser un joueur qui s’apprête à tirer. Des règles strictes s’appliquent donc pour garantir la sécurité et l’intégrité du jeu.

Tableau Récapitulatif des Techniques de Tir

Technique de Tir	Description	Avantages	Inconvénients
Tir en appui	Tir avec les deux pieds au sol	Rapide et précis	Moins de puissance
Tir en suspension	Tir en sautant	Permet de surmonter les défenseurs	Nécessite un bon timing
Lob	Tir au-dessus du gardien	Surprend le gardien	Demande une bonne vision de jeu
Tir à la hanche	Tir déclenché au niveau de la hanche	Trajectoire imprévisible	Demande une bonne maîtrise de la balle
Roucoulette	Tir avec effet de rotation	Contourne le gardien	Difficile à maîtriser
Chabala	Feinte de frappe puissante suivie d'un lob	Trompe le gardien	Demande finesse et subtilité
Kung-fu	Tir en suspension après une passe aérienne	Spectaculaire et difficile à défendre	Nécessite une grande coordination

Que vous soyez débutant ou joueur expérimenté, maîtriser les différents types de tirs au handball est essentiel pour devenir un joueur complet. Chaque tir a ses propres avantages et peut être utilisé dans des situations spécifiques pour maximiser vos chances de marquer.

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