Avant de régler votre arc, il est essentiel de vérifier que vos flèches sont adaptées à votre allonge et à la puissance de votre arc. De plus, il est primordial de maîtriser la puissance de votre arc. Est-ce que la puissance de votre arc est adaptée à votre musculature ?
Voici des tests physiques pour évaluer si la puissance de votre arc est bien adaptée à votre morphologie, si vous pouvez augmenter ou diminuer la puissance, et si vous maîtrisez votre arc tout au long d'une volée et lors d'un effort répété.
Effectuez une série de 8 temps de tenue en 6 secondes avec 20 secondes de repos entre chaque tenue, en lâchant vos flèches à 10 m de distance.
Réalisez 3 séries de 6 temps de tenue de 6 secondes avec 20 secondes de repos entre chaque tenue et 1 minute de repos entre chaque série, en lâchant vos flèches à 10 m de distance.
Si vous n'avez pas ou très peu de tremblements, que vos épaules restent basses et que votre coude de corde reste aligné au plan vertical des branches, vous pouvez augmenter votre puissance ou rester avec cette puissance. En revanche, si vous avez beaucoup de tremblements et que vos épaules ne sont plus à la même hauteur, vous devez baisser votre puissance, car votre arc est trop fort.
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Pour augmenter ou diminuer la puissance, dévissez la vis de serrage derrière la poignée pour desserrer ou resserrer la vis de réglage devant la poignée. Il est crucial de ne pas augmenter votre puissance de plus de 2 livres d'un coup pour éviter de vous blesser.
L'allonge se mesure avec une flèche chiffrée. Quand vous mettez en tension votre arc et que vous arrivez au contact du visage, bras tendu et coude de corde dans le prolongement de la flèche, dans l'axe de l'arc, mesurez alors avec une autre personne votre allonge morphologique. Lorsque vous tirez sur votre arc à pleine allonge, le bout de votre flèche doit tomber à la limite de la poignée ou bien dépasser un peu. Mesurez alors la distance entre le creux de l'encoche et le bout du tube.
Si votre flèche avec la pointe est à l'intérieur de votre poignée, vos flèches sont trop courtes et vous devez les changer pour éviter de vous blesser. Pour les plus jeunes (débutants et compétiteurs) et pour les adultes débutants, privilégiez des flèches plus longues que l'allonge réelle de manière à se laisser une marge d'évolution. Se référer alors à la longueur réelle de la flèche pour déterminer l'allonge technique.
Pesez votre arc avec un peson. La puissance de l'arc se mesure en livres. Encochez votre flèche sur l’arc. Mettez votre flèche sous le clicker. Accrochez le peson sous la flèche. Tractez la corde jusqu’au passage du clicker. Revenez doucement sans lâcher.
Pour ceux qui n'ont pas de clicker, tractez sur la corde avec le peson, votre entraîneur vous dira où vous arrêter (quand votre flèche atteint votre allonge morphologique et que la corde touche le nez). La puissance tirée peut être différente de celle marquée sur les branches. La puissance de base marquée sur les branches est pour un archer qui a 28'' d'allonge. Si vous avez plus, vous tirerez plus puissant, si vous avez moins d'allonge, votre puissance sera moindre.
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Le bon choix des flèches assure une propulsion plus rectiligne dès les premiers mètres en limitant les perturbations lors du passage de la fenêtre d’arc. Le groupement est amélioré. Maintenant que vous connaissez votre allonge, vous pouvez vérifier à l'aide des tableaux la valeur de votre spin de flèche par rapport à votre allonge, suivant la marque de vos flèches. Exemple tableau Easton.
Vérifiez que vos plumes sont bien à égale distance les unes des autres sur votre tube. Pour placer l'encoche correctement, posez vos flèches sur une table, plume coq en haut.
La méthode la plus simple consiste à mesurer directement la distance entre le creux de la poignée et la corde à l'aide de l'équerre d'arc. Le band joue sur la courbure des branches, donc la façon dont elles fonctionnent : quantité d'énergie stockée, longueur de poussée. Mais ne vous trompez pas de priorité : pour le réglage de votre arc (optimisation du groupement) le paramètre fondamental est l'adaptation de la flèche à l'arc et à l'archer.
Augmenter le band ayant pour conséquence d’augmenter la tension de l’arc, cela est recommandé dans le cas de tubes un peu raides. Le rendement est un peu moins bon qu’avec la même tension obtenue avec un band plus court. Plus précisément on peut constater que même si la tension est plus importante la vitesse initiale diminue.
Win&Win, dans une documentation de 2002, avance qu’une modification du band d'1/2" (12 mm) modifie la vitesse de la flèche d’environ 2,5 pieds par seconde (0,76 m/s ou encore 2,74 km/h). Donc en première approximation on peut avancer qu'1 mm de band modifie la vitesse d’environ 0,20 p/s (0,06 m/s ou 0,22 km/h).
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Le band joue également sur le moment de la libération de la flèche. Pascal Colmaire a montré que la flèche quitte la corde après le band (par exemple : pour un band de 23 cm la flèche quitte la corde à environ 21 cm, donc plus près de la poignée). La distance exacte dépend de l’élasticité du matériau de corde.
En modifiant le band, on constate que dans un sens le groupement s'ouvre et descend, et que dans l'autre il monte et se resserre.
Les mesures que je donne ici sont celles fournies par les constructeurs, dans leurs catalogues, leurs manuels utilisateur, sur leurs sites web ou à la suite de correspondances directes. Lorsqu’elles étaient données en mesures impériales (pouces) je les ai converties dans le système métrique.
Le band est la distance mesurée entre la corde de l’arc en tension et le centre du berger button. Il assure lors de la libération de la corde une restitution complète de la puissance, un vol optimal de la flèche, et un bruit normal pour l’arc.
Si le band est trop faible, la corde va venir claquer sur les branches, engendrant un arc très bruyant et un vol de flèche moins efficace, voire erratique. Si le band est trop élevé, la puissance ne sera pas pleinement restituée et engendrera également un vol de flèche moins efficace.
Voici un tableau de correspondance entre la taille de l'arc et le band :
| Taille de l'Arc | Band |
|---|---|
| 64" | 20cm (+/- 5mm) |
| 66" | 21cm (+/- 5mm) |
| 68" | 22cm (+/- 5mm) |
| 70" | 23cm (+/- 5mm) |
| 72" | 24cm (+/- 5mm) |
Si vous avez un band inférieur au tableau, vrillez votre corde : enlevez-la de votre arc, et tournez-la de plusieurs tours pour la resserrer. Si vous avez un band supérieur au tableau, dévrillez votre corde : enlevez-la de votre arc et tournez-la dans le sens inverse où elle est tournée pour la desserrer.
Le tiller définit la distance entre le point d’attache de la branche et la corde, lorsque l’arc est en tension. Pour que le tiller d’un arc soit bien réglé, la distance entre le point d’attache de la branche du haut et la corde doit être supérieure de 3 à 5mm par rapport à la distance mesurée de la même façon en bas.
La prise de corde en arc classique s’effectuant avec 1 doigt au dessus de la flèche et 2 doigts en dessous, il est nécessaire que les branches puissent évoluer de façon synchrone après la libération de la corde, et assurer une projection rectiligne de la flèche lors de la libération.
Mesurez le tiller en haut et en bas de votre arc (distance de la corde à la branche, juste au dessus de la poignée) avec une équerre. Le tiller se mesure en soustrayant la distance du tiller du haut et celle du bas. Le total doit se situer entre 3 et 5mm. La distance du tiller haut est plus grande que celle du bas.
Pour régler le tiller dévisser et visser les vis de réglage de puissance après avoir dévissé la vis de verrouillage.
Ajustement de la position des branches pour influencer le positionnement de la corde par rapport à l’axe de l’arc. L'objectif est de positionner la corde dans l’axe de l’arc pour optimiser le fonctionnement mécanique de l’arc.
Le positionnement de la corde dans l’axe de l’arc grâce à l’alignement des branches va permettre de respecter la symétrie de l’arc, assurant ainsi une poussée de la flèche équilibrée latéralement et une propulsion plus rectiligne. Ce réglage a une incidence significative sur la longévité et la qualité des branches.
À l'aide de câles Beiter, alignez les branches. Posez d'abord votre arc sur une chaise, et posez une cale sur chaque branche. Ou bien servez-vous des vis de la poignée pour vérifier l'alignement des branches avec la corde. Celle-ci doit être alignée aux 2 vis de la poignée.
L'axe de l'arc doit également être aligné dans l'axe de la stabilisation. La flèche doit être alignée dans l'axe de l'arc, de la corde, du viseur et de la stabilisation. La réglette du viseur doit être parallèle à la corde.
Pour une bonne sortie de flèche, il est très important de placer son repose-flèche sous la flèche, ni trop rentré, ni trop sorti. La flèche sur le repose-flèche doit également être placée de sorte qu'elle se trouve au milieu du bouton de berger. La flèche doit être alignée dans l'axe de la corde. Pour ce faire, rentrez ou sortez le bouton de berger.
Le réglage du détalonnage est l’ajustement du positionnement du point d’encochage sur la corde. L'objectif est de positionner le point d’encochage à la hauteur optimale pour obtenir une trajectoire de la flèche la plus rectiligne possible.
Le réglage du détalonnage va permettre de limiter les oscillations de la flèche de haut en bas et d’assurer une propulsion de la flèche sans perturbation au niveau de la fenêtre d’arc. Le détalonnage se mesure au niveau du haut du nockset du bas.
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